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Jogador da NBA é preso por suposta fraude financeira na Flórida

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Com longa trajetória na NBA, o ala-pivô Marcus Morris foi preso neste domingo, na Flórida, por suspeita de fraude financeira. De acordo com a imprensa local, ele segue detido, sem direito a fiança. Segundo o site TMZ, ele foi preso em Broward County.

 

Nas redes sociais, o irmão gêmeo de Marcus, Markieff Morris, revelou alguns detalhes sobre a detenção do jogador da NBA. "Isso é uma loucura. Por essa quantia de dinheiro, eles o envergonharão no aeroporto com sua família. Eles fizeram com que vocês pensassem que o meu irmão cometeu alguma fraude. Eles poderiam ter ido até a origem de tudo isso. Quando vocês souberem a história real dessa m***, cara. Tudo o que posso dizer é que a lição foi aprendida. O meu irmão vai contar tudo para vocês amanhã", disse Markieff.

 

Marcus Morris tem uma trajetória de 13 anos na NBA. Na última temporada, se dividiu entre o Cleveland Cavaliers e o Philadelphia 76ers. Ele tem uma média geral de 12 pontos e 4,4 rebotes em 832 jogos em sua carreira. Atualmente, o atleta de 35 anos está sem uma equipe para a próxima temporada.

 

Morris, que é nascido na Filadélfia, iniciou sua caminhada na NBA ao ser selecionado no Draft de 2011 como a 14ª escolha geral, pelo Houston Rockets. Depois, teve passagens por Phoenix Suns, Detroit Pistons, Boston Celtics, New York Knicks e Los Angeles Clippers.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.