Técnico doa metade do salário após time levar goleada: 'Nunca me senti tão envergonhado'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Ex-técnico da seleção da Espanha, Robert Moreno não escondeu o incômodo com a goleada por 4 a 0 sofrida por seu clube, o Sochi, diante do Akron Togliatti, em casa, no sábado, pelo Campeonato Russo. Irritado, o treinador criticou duramente seus atletas, prometeu doar metade do seu salário e orientou os jogadores a fazerem o mesmo.

"É vergonhoso e desonroso. Sinto-me envergonhado como nunca antes na minha carreira de treinador", desabafou Moreno. "O elenco deveria contribuir com pelo menos metade do seu salário. Vou doar metade do meu salário. Não sei se é contratualmente possível, mas não merecemos", afirmou ao Match Premier.

A ira do comandante se deu pelo péssimo início de jogo do Sochi - os visitantes venciam por 3 a 0 já aos 13 minutos do primeiro tempo. Na semana anterior, na estreia no Campeonato Russo, sua equipe havia levado 3 a 0 do Lokomotiv Moscou com três gols sofridos nos dez minutos finais da partida.

"Os últimos dez minutos da partida anterior e os primeiros dez deste jogo foram uma vergonha. Não merecemos o dinheiro que recebemos", comentou o treinador, que tem passagens por clubes como Monaco e Granada. "Peço desculpas ao clube, à comissão técnica, à diretoria e, acima de tudo, à torcida", acrescentou.

Ex-auxiliar de Luis Enrique, atualmente no PSG, Moreno chegou a comandar interinamente a Espanha em três partida em 2019 e foi efetivado no comando da seleção, quando o treinador principal precisou se afastar para cuidar de um câncer da filha Xana, mas acabou demitido no retorno do comandante.

O Sochi agora buscará a reação no campeonato nacional diante do Rubin Kazan, na segunda-feira (4), pela terceira rodada.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.