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Surto de gastroenterite atinge equipe dos EUA no Mundial de Esportes Aquáticos de Cingapura

Esporte
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A equipe de natação dos Estados Unidos enfrenta um surto de gastroenterite aguda durante o Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos, em Cingapura. Segundo um porta-voz da delegação americana, vários atletas apresentaram sintomas da doença desde a chegada ao país asiático, após um período de treinos na Tailândia.

A campeã olímpica Torri Huske foi uma das afetadas e não disputou os 100m borboleta neste domingo, primeiro dia das provas de natação. Claire Weinstein, de 18 anos, também ficou fora dos 400m livre. De acordo com a representante da equipe americana, Nikki Warner, as atletas não se retiraram da competição e devem seguir no torneio, priorizando outras provas.

Apesar do surto, Katie Ledecky não teve dificuldades nas eliminatórias dos 400m livre e avançou à final com o melhor tempo: 4min01s04. Os dois revezamentos 4x100m livre dos EUA também se classificaram, encerrando a sessão com bons desempenhos.

A equipe norte-americana não informou quantos atletas foram atingidos pela gastroenterite nem a origem do surto.

CARIBÉ NA FINAL

Neste domingo, o brasileiro Guilherme Caribé assegurou vaga na final dos 50m borboleta - a disputa pela medalha será na manhã desta segunda-feira. Principal nome do Brasil na natação neste Mundial, o baiano ficou em quinto lugar em sua bateria nas semifinais e avançou por 1 centésimo. Caribé fez a melhor marca da carreira, 22s91, e passou com a sétima melhor marca entre os oito finalistas.

A prova dos 50m borboleta não é a especialidade do nadador brasileiro, que disputará também os 100m livre e os 50m livre, nas quais tem a expectativa de alcançar o pódio. Nas eliminatórias, disputadas na madrugada de domingo, ele foi o 13º colocado, com 23s21.

Já os brasileiros Guilherme Costa, Stephan Steverink, Gabi Roncato, Mafê Costa e Stephanie Balduccini não passaram das eliminatórias.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.