Yuri Alberto renova com o Corinthians até 2030 e celebra: 'Eu nunca vou te abandonar'

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Vendo a equipe jogar abaixo do esperado, figurando em posição ruim no Brasileirão, e vivendo enorme crise política, o torcedor corintiano teve um motivo para celebrar nesta quinta-feira. Depois de temer perder seu artilheiro para a Europa, o corintiano viu o clube acertar a renovação de contrato com Yuri Alberto por cinco temporadas, até 2030. O atual vínculo ia até 2027.

"Nesta quinta-feira (24), o Corinthians acertou a renovação de contrato do atacante Yuri Alberto. Após a condução das negociações envolvendo o presidente Osmar Stabile e o executivo de futebol Fabinho Soldado, o vínculo - antes válido até o fim de 2027 - será agora até julho de 2030", anunciou o Corinthians.

O jogador comemorou nas redes sociais com foto exibindo a bandeira do Corinthians, legendada com um coração e frase marcante da torcida: 'eu nunca vou te abandonar', dando enorme demonstração de carinho pelo clube e se colocando à disposição para ajudar neste momento delicado em campo e, sobretudo, na parte política.

"No Timão desde 2022, o camisa 9 soma 184 partidas disputadas, 70 gols e um título: o Paulistão 2025. Yuri Alberto está na fase final de transição após se recuperar de uma fratura no processo transverso da vértebra L1, à direita", completou o clube.

Desde a lesão de Yuri Alberto e a consequente ausência dos gramados, que o futebol corintiano desabou. Sem seu camisa 9, o ataque perdeu o rumo e vem sofrendo no gramado, anotando poucos gols e amargando tropeços. Tudo pode mudar já a partir de sábado.

Trabalhando forte faz alguns dias por um retorno à equipe titular, Yuri Alberto deve ser relacionado para a visita ao Botafogo, sábado, às 18h30, no Engenhão, péla 17ª rodada do Brasileirão. Para esta partida, Dorival Júnior não terá o volante José Martínez e o meia Garro, suspensos pelo terceiro cartão amarelo.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.