Flamengo aumenta salário e multa rescisória de Wallace Yan para se precaver de investidas

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Destaque do Flamengo no Mundial de Clubes, disputado nos Estados Unidos, e principal joia da Gávea na atualidade, o atacante Wallace Yan recebeu uma valorização contratual. O atleta de 20 anos se reuniu com o diretor executivo de futebol rubro-negro, José Boto, neste sábado, no CT George Helal, no Rio de Janeiro, e formalizou um novo acordo com o clube.

Embora o tempo de contrato não tenha sido alterado - o vínculo atual tem duração até dezembro de 2027 -, o Flamengo reajustou o salário de Wallace Yan e, consequentemente, a multa rescisória, que, pela legislação brasileira, é vinculada ao rendimento mensal do atleta.

Para tirá-lo da Gávea, os clubes nacionais tinham de pagar R$ 50 milhões, e os estrangeiros, 50 milhões de euros (R$ 322 milhões), valores considerados baixos. Agora, com a valorização salarial, segundo o site ge, os valores das multas passaram para R$ 300 milhões para times do Brasil e 60 milhões de euros (R$ 387 milhões) para clubes do exterior. O Wolverhampton, por exemplo, já demonstrou interesse em levá-lo para a Inglaterra.

"O Clube de Regatas do Flamengo informa que foi realizado um reajuste salarial no contrato do atacante Wallace Yan, em reconhecimento ao seu desempenho recente com a equipe profissional", afirmou o clube carioca, em comunicado. "O reajuste reflete a valorização de um atleta formado nas categorias de base do clube e que tem se destacado em campo com gols importantes, atuações consistentes e constante evolução técnica."

Promovido ao profissional no ano passado, Wallace Yan se destacou no início do Campeonato Carioca, quando o elenco principal estava de férias, e ganhou espaço após brilhar no Mundial de Clubes, no qual marcou dois gols - um deles na vitória sobre o Chelsea. Na retomada do Campeonato Brasileiro, ele voltou a balançar a rede na vitória por 2 a 0 sobre o São Paulo.

Com a suspensão de Bruno Henrique por acúmulo de cartões e a crise de relacionamento envolvendo Pedro e o técnico Filipe Luís, a promessa rubro-negra tem boas chances de ganhar a vaga de titular no ataque do Flamengo no clássico com o Fluminense, neste domingo, às 19h30, no Maracanã.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.