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Santos confirma jogo contra o Juventude para o MorumBis após acordo com São Paulo

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O Santos não atuará na Vila Belmiro na 18ª rodada do Campeonato Brasileiro. A CBF confirmou, nesta terça-feira, a mudança de local da partida contra o Juventude, originalmente marcada para o estádio santista. Agora, o confronto será realizado no MorumBis, casa do São Paulo. A data segue, por ora, mantida para o dia 4 de agosto, uma segunda-feira, às 20h. O clube alvinegro, no entanto, tenta antecipar o compromisso para o sábado, dia 2.

A alteração faz parte de um acordo de colaboração entre os dois clubes paulistas, que firmaram um memorando de entendimento prevendo a utilização mútua de seus estádios ao longo da temporada. Pelo documento, cada equipe poderá mandar até três jogos na casa do outro - o que oferece uma alternativa logística e estratégica para ambos os lados, especialmente em momentos de necessidade.

O Santos, por exemplo, enxerga o MorumBis como uma solução viável para partidas com maior demanda de público e renda, ou em situações em que a Vila Belmiro esteja indisponível ou não atenda às necessidades operacionais. Por outro lado, o São Paulo também poderá atuar na Baixada Santista, aproveitando o apelo regional e abrindo novas frentes de aproximação com torcedores fora da capital.

A expectativa do clube alvinegro era que o duelo diante do Flamengo, nesta quarta-feira, já inaugurasse o acordo com o MorumBis. Contudo, questões de logística inviabilizaram a operação. O Palmeiras também estará em campo na capital paulista na mesma noite, diante do Mirassol no Allianz Parque, o que comprometeria a segurança do evento.

Antes do jogo contra o Juventude, o Santos atuará mais uma vez na Vila, além da partida com o Flamengo. Pela 16ª, enfrentará o Internacional. O time alvinegro é o 16º colocado, com 11 pontos, muito próximo da zona de rebaixamento.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.