Premiação do Botafogo no Mundial de Clubes já supera a do título do Brasileirão 2024

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O Botafogo perdeu para o Atlético de Madrid por 1 a 0 nesta segunda-feira, mas garantiu sua classificação para as oitavas de final do Mundial de Clubes. Com o resultado, o time carioca avançou como segundo colocado no Grupo A, atrás do Paris Saint-Germain, e já assegurou uma renda total de US$ 26,71 milhões (R$ 146,81 milhões), considerando valores de participação e bônus, superando inclusive a premiação recebida pelo título do Campeonato Brasileiro.

No ano passado, ao conquistar o Brasileirão, o Botafogo recebeu R$ 48,1 milhões. No Mundial de Clubes, até o momento, o clube garantiu US$ 7,5 milhões (R$ 41,6 milhões) pela vaga nas oitavas de final. Além disso, a histórica vitória por 1 a 0 sobre o PSG, na última quinta-feira, rendeu mais US$ 2 milhões (R$ 11 milhões), o mesmo valor conquistado na estreia, com a vitória por 2 a 1 sobre o Seattle Sounders. A derrota para o Atlético de Madrid, no entanto, não gerou premiação.

Somando-se aos valores pela classificação às oitavas de final e pelos bônus pelo desempenho esportivo nas duas vitórias, o Botafogo também recebeu US$ 15,21 milhões (R$ 84,3 milhões), valor pago pela Fifa a todos os representantes sul-americanos participantes da competição.

Com a vaga assegurada, o time comandado por Renato Paiva agora aguarda a definição dos confrontos do Grupo A para conhecer seu adversário nas oitavas de final. Há possibilidade de um duelo brasileiro já na próxima fase, caso o Palmeiras, de Abel Ferreira, empate ou vença o Inter Miami e termine em primeiro lugar. A própria franquia americana também é um possível adversário, enquanto Porto e Al-Ahly ainda mantêm chances, mas correm por fora na disputa.

A definição acontece ainda nesta segunda-feira, com as partidas entre Inter Miami e Palmeiras, no Hard Rock Stadium, e entre Porto e Al-Ahly, no MetLife Stadium. Os dois jogos estão marcados para as 22h (horário de Brasília).

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.