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Hamilton 'esquece' polêmica na Ferrari e aposta em look arrojado no Met Gala 2025

Esporte
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O piloto de Fórmula 1 Lewis Hamilton é um dos co-anfitriões do Met Gala 2025, evento de moda que aconteceu nesta segunda-feira, em Nova York. Neste ano, a cerimônia celebra o tema "Superfine: Tailoring Black Style" (Superfino: alfaiataria do estilo negro, em tradução livre).

Para a ocasião, Hamilton optou por um conjunto marfim, composto por um smoking moderno, gravata borboleta e uma boina na mesma paleta de cores. Como complemento, o piloto escolheu joias douradas.

Lewis Hamilton é presença constante em eventos de moda e costuma exibir seus looks nos paddocks, ao redor do mundo. Ele participa do Met Gala desde 2015.

O grande destaque de Hamilton no evento ocorreu em 2021, quando ele comprou uma mesa na celebração por US$ 275 mil (R$ 1,5 milhão) e convidou diversos estilistas negros.

No último domingo, Lewis Hamilton e a Ferrari entraram em conflito durante o GP de Miami de Fórmula 1. O heptacampeão se irritou com a estratégia da equipe e terminou a corrida em oitavo lugar, atrás do companheiro Charles Leclerc.

A próxima etapa da Fórmula 1 acontece entre 16 e 18 de maio, com o GP da Emília-Romanha, em Ímola. Será a primeira prova da temporada no continente europeu.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.