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Red Bull Bragantino faz no fim, bate Mirassol, chega à 5ª vitória seguida e é 2º no Brasileiro

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O Red Bull Bragantino está mais que embalado no Campeonato Brasileiro. Inaugurando a nova casa, o estádio Cícero de Souza Marques, o time de Bragança Paulista contou com gol de Isidro Pitta, já aos 45 minutos do segundo tempo, para conquistar a quinta vitória seguida e vencer o duelo paulista contra o Mirassol por 1 a 0, nesta segunda-feira, pela sétima rodada.

Com o resultado, o Red Bull Bragantino igualou os mesmos 16 pontos do Palmeiras, mas fica atrás no critério de saldo de gols - 5 a 4. Já o Mirassol viu sua sequência de seis jogos de invencibilidade acabar, caindo para o 16º lugar, com sete pontos.

Empolgado por jogar na nova casa, o Red Bull Bragantino começou a partida pressionando o Mirassol. Com mais volume, Jhon Jhon carimbou o travessão com 10 minutos. Depois, Juninho Capixaba cobrou falta venenosa e Walter defendeu de mão trocada.

O Mirassol demorou para entrar no jogo e sair da pressão dos mandantes. Trocando passes, Jemmes chutou forte e obrigou a primeira defesa de Cleiton. O time de Bragança ainda teve outra bola no travessão antes da ida ao intervalo, desta vez com Lucas Barbosa. Na reta final, o duelo paulista ficou equilibrado e o placar permaneceu zerado.

A segunda etapa voltou em ritmo oposto ao do começo do jogo. Com um futebol mais cadenciado, a dupla era segura defensivamente, mas pecava nas finalizações. Com uma leve superioridade, o Red Bull Bragantino foi quem arriscou mais, porém os chutes de Juninho Capixaba e Vinicinho acertaram a rede, mas do lado de fora.

O duelo seguiu amarrado, com as defesas se sobressaindo e só veio pegar fogo na reta final. Negueba bateu colocado e Clayton fez excelente defesa. Já no último minuto regulamentar, Pedro Henrique lançou Pitta, que dominou e bateu cruzado para marcar e inaugurar o marcador da casa nova.

A dupla volta a campo no sábado, às 18h30, pelo Brasileirão. O Red Bull Bragantino visita o Grêmio, em Porto Alegre, enquanto o Mirassol reedita as quartas de final do Campeonato Paulista contra o Corinthians, no interior paulista.

FICHA TÉCNICA

RED BULL BRAGANTINO 1 X 0 MIRASSOL

RED BULL BRAGANTINO - Cleiton; Andres Hurtado, Pedro Henrique, Guzmán e Juninho Capixaba; Gabriel (Fabinho), Eric Ramires (Matheus Fernandes) e Jhon Jhon (Laquintana); Lucas Barbosa (Henry Mosquera), Vinicinho (Isidro Pitta) e Eduardo Sasha. Técnico: Fernando Seabra.

MIRASSOL - Walter; Lucas Ramon, João Victor, Jemmes e Reinaldo; Neto Moura (José Aldo), Danielzinho e Gabriel (Yago Felipe); Fabricio Daniel (Negueba), Cristian (Yuri Castilho) e Edson Carioca (Clayson). Técnico: Rafael Guanaes.

GOL - Isidro Pitta, aos 45 minutos do segundo tempo.

CARTÕES AMARELOS - Isidro Pitta e Pedro Henrique (Red Bull Bragantino); Neto Moura, Iury Castilho e José Aldo (Mirassol).

ÁRBITRO - Lucas Canetto Bellote (SP).

RENDA E PÚBLICO - Não divulgados.

LOCAL - Estádio Cícero de Souza Marques, em Bragança Paulista (SP).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

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O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

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Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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