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Dorival comanda primeiro treino no Corinthians e busca reabilitar o time na temporada

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A era Dorival Júnior no Corinthians teve início nesta segunda-feira com o novo comandante do time profissional orientando a primeira atividade à frente do novo clube. Juntamente com a sua comissão técnica, ele organizou um trabalho com os reservas enquanto os titulares realizaram uma atividade regenerativa após a derrota de 4 a 0 para o Flamengo neste domingo, no Rio.

Dorival, que esteve presente nas tribunas do Maracanã, e viu de camarote a pífia atuação corintiana já como funcionário do clube, dirigiu uma movimentação de posse de bola com os atletas e aplicou ainda um trabalho tático. Por fim, os atletas ainda disputaram um treino de enfrentamento.

A estreia de Dorival Júnior está programada para acontecer nesta quarta-feira, pela Copa do Brasil. O Corinthians enfrenta o Novorizontino em partida válida pela terceira fase da competição, no estádio Jorge Ismael de Biasi, em ovo Horizonte.

Com pouco tempo para conhecer o elenco, ele vai aproveitar o treino desta terça-feira para definir a equipe, mas não deve promover grandes alterações, a fim de aproveitar o conjunto da equipe.

Contratado para o lugar do argentino Ramón Díaz, ele foi a segunda opção da diretoria, que tinha tudo acertado com o técnico Tite. O veterano treinador, porém, desistiu de voltar ao clube paulista em cima da hora. Agora, Dorival tem a missão de recuperar confiança da equipe para iniciar, principalmente, uma recuperação no Campeonato Brasileiro.

O seu nome já está registrado no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF. Em meio ao clima tenso que tomou conta do departamento de futebol com a goleada sofrida para o Flamengo no Rio, Dorival teve a companhia do diretor executivo Fabinho Soldado à beira do gramado.

Na parte intermediária da tabela, o Corinthians ocupa a 12ª colocação no Nacional com sete pontos e uma campanha irregular. Em seis rodadas disputadas, o conjunto alvinegro obteve duas vitórias, um empate e amargou três derrotas.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.