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Rúben Amorim despista sobre Matheus Cunha e cita Casemiro como exemplo no United

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Em meio a rumores sobre reforços para a próxima temporada, o técnico Rúben Amorim preferiu adotar cautela ao comentar possíveis negociações envolvendo o Manchester United. Questionado sobre Matheus Cunha, atacante do Wolverhampton, o treinador evitou confirmar qualquer interesse.

"O que eu sinto é que há muitos jogadores que querem jogar pelo nosso clube. Não vou falar nada sobre o Matheus. Porque se eu falar uma vez vou ter que falar para qualquer situação que é sim ou não", afirmou.

Matheus Cunha já expressou publicamente o desejo de deixar o Wolverhampton no fim da temporada. O Manchester United aparece como o principal candidato a contratá-lo, disposto a pagar a multa rescisória de 2,5 milhões de libras esterlinas (aproximadamente R$ 472,84 milhões).

Apesar do mistério sobre reforços, Amorim comentou sobre o momento atual do elenco e citou o volante Casemiro como exemplo de superação dentro do United. "Tudo pode acontecer. Casemiro é o melhor exemplo. Ele não estava jogando e aí você vê nos últimos jogos que ele está jogando muito bem, ele está jogando o tempo todo", destacou o treinador.

Casemiro, que tem contrato até junho de 2026, passou boa parte da temporada sob críticas pesadas da mídia inglesa e chegou a ser incluído em listas de possíveis dispensas. No entanto, o brasileiro vem ganhando mais minutos e retoma espaço importante na equipe nos momentos finais do campeonato.

O Manchester United trabalha para minimizar os danos de uma campanha bastante decepcionante no Campeonato Inglês. Atualmente, o clube é apenas o 14º colocado, com 38 pontos, uma posição confortável apenas pela enorme distância para a zona de rebaixamento - o Ipswich Town, primeiro time dentro do Z-3, soma apenas 21 pontos.

O próximo compromisso do Manchester United será neste sábado, às 10h (horário de Brasília), contra o Bournemouth, no Vitality Stadium, pela reta final do campeonato.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.