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Alpine revela 'erro de julgamento' sobre acidente em treino da F-1 e diz que piloto está bem

Esporte
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A Alpine tranquilizou os torcedores que acompanham a Fórmula 1 ao anunciar, nesta sexta-feira, que Jack Dohan escapou ileso do grave acidente sofrido no início do segundo treino livre para o GP do Japão, realizado nesta madrugada, em Suzuka.

 

O piloto bateu forte em uma barreira de pneus quando estava em alta velocidade. O impacto causou grandes estragos no carro e ele precisou de uma equipe de resgate para conseguir ser retirado. Em seguida, Doohan foi levado para o hospital.

 

"Estamos todos aliviados em ver Jack sair ileso de seu incidente no treino livre 2 e felizes em ver que ele está bem após os procedimentos de precaução", disse Oli Oakes, diretor da Alpine, que deu a sua versão para explicar o acidente.

 

Segundo o diretor, o Sistema de Redução de Arrasto, ou DRS, (dispositivo que ajuda os pilotos a fazer ultrapassagens), tinha de ser desligado manualmente na Curva 1, em Suzuka, e isso pegou o australiano de surpresa. "Foi um erro de julgamento não fechar o DRS na curva 1. É algo para aprender", afirmou o dirigente.

 

Questionado se os danos causados ao carro poderiam ser reparados em tempo para o terceiro treino livre e o classificatório, Oakes se mostrou confiante. "Sei que Jack e a equipe estarão prontos. Vamos trabalhar duro para ter o carro preparado após os danos da batida".

 

Sobre o acidente, Jack Doohan disse estar recuperado e fez reflexões sobre o que aconteceu na pista de Suzuka. "Primeiramente quero dizer que estou bem. Foi um incidente pesado, algo que me pegou de surpresa e vou aprender com isso", comentou o piloto.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.