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Justiça condena Ponte Preta a pagar R$ 2 milhões para ex-jogadores de gestões passadas

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A Ponte Preta não tem um dia de paz. Em preparação para a Série C do Campeonato Brasileiro, o clube foi condenado nesta semana a pagar uma dívida de R$2,85 milhões a ex-jogadores. Os débitos têm origem em gestões antigas que passaram pelo Majestoso. As dívidas são oriundas das diretorias de Vanderlei Pereira, José Armando Abdalla Junior e Sebastião Arcanjo, o Tiãozinho.

O goleiro Ivan, os laterais-direitos Jeferson e João Lucas, o lateral-esquerdo Ernandes, o volante Naldo e o atacante Papa Faye cobram na justiça salários atrasados, 13º, direitos de imagem, férias e Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS), além de juros e multa.

Bem quisto pela torcida, o goleiro Ivan é cria da base do clube e foi vendido ao Corinthians em 2022, mas como o time tinha empréstimo de R$ 12 milhões com a empresa que gere a carreira de goleiro, usou o atleta como garantia de pagamento. Ele cobra R$ 1,08 milhão.

Outro formado na base, o lateral Jefferson reivindica R$ 601,4 mil. Ele passou no Moisés Lucarelli entre os anos de 2011 e 2020. Já Naldo e João Lucas defenderam a equipe no ano de 2017 e cobraram R$ 745,3 mil e R$ 53,1 mil, respectivamente.

Com apenas 16 jogos em 2020, Ernandes tem débitos de R$318,8 mil e, por fim, o senegalês Papa Faye realizou apenas sete jogos entre 2020 e 2021 e reivindica R$ 138,3 mil.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.