Banner rotativo Auditado
26
Sáb, Jul
165 Noticias Novas

Hulkenberg elogia o brasileiro Bortoleto, seu companheiro de Sauber: 'Rápido pra caramba'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Gabriel Bortoleto estreia oficialmente em um Grande Prêmio de Fórmula 1 no próximo fim de semana, na largada da modalidade, na Austrália. O piloto brasileiro, porém, vai cativando na equipe Kick Sauber e ganhou elogios do companheiro, o experiente alemão Nico Hulkenberg, também novato na equipe.

 

Bastaram algumas voltas nos três dias da pré-temporada da Fórmula 1, no Bahrein, para que o campeão da Fórmula 2 mostra-se que pode ajudar a escuderia a ter um ano melhor e ir além dos quatro pontos de 2024, quando amargou a lanterna da competição.

 

"(As coisas estão indo) Muito bem (entre eles). Acho que nos damos muito bem, ele é um cara muito legal, um garoto inteligente, rápido pra caramba!", elogiou Hulkenberg, mostrando-se surpreso e feliz com Bortoleto. "Ele aprende muito rápido. Ele fez seu primeiro simulador de corrida aqui no teste, então estou ansioso para trabalhar ao lado dele."

 

Hulkenberg está "conhecendo" Bortoleto ao mesmo tempo em que busca adaptação na nova escuderia, após ficar dois anos na equipe Haas. Aos 37 anos, o alemão parece ter gostado do que viu neste início de caminhada.

 

"Está indo bem. Estamos trabalhando juntos desde janeiro, tivemos muitos dias de fábrica, dias de simulador. Obviamente agora é nossa primeira vez na pista, mas acho que desse lado as coisas estão progredindo bem", disse.

 

E sua expectativa na Sauber é grande. "Gosto de trabalhar com os engenheiros no escritório, com Mattia (Binotto), com todos na garagem e de volta à fábrica. Quando você muda de equipe, há tantas coisas para explorar e descobrir, uma das coisas boas quando você muda de equipe, comparado a quando você está com uma equipe na qual você está estabelecido", seguiu. "São muitas coisas para descobrir, tudo é novo, e é como um novo relacionamento. É uma fase emocionante e interessante agora."

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.