Banner rotativo App
27
Dom, Jul
82 Noticias Novas

Roma leva sufoco, mas reage no segundo tempo e derrota o Como de virada no Campeonato Italiano

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Em um jogo dramático e de muita superação, principalmente no segundo tempo, a Roma fez a festa de sua torcida ao buscar a virada sobre o Como por 2 a 1, neste domingo, no estádio Olímpico, em partida válida pela 27ª rodada do Campeonato Italiano.

Os visitantes mostraram o cartão de visitas com um gol de Da Cunha ainda no fim da etapa inicial. Na volta do intervalo, Saelemaekers e Dobvky, que vieram do banco de reservas, balançaram as redes para os mandantes e decretaram o triunfo. Na classificação, a Roma chegou aos 43 pontos, ultrapassou o Milan e ocupa a oitava posição. Já o Como, com 28, é o 13º colocado.

A partida teve um tempo para cada equipe. Mais eficiente, o Como soube neutralizar a força ofensiva do adversário e abriu o marcador aos 43 minutos. Perrone arrancou em velocidade pelo meio e deu um passe na diagonal para a penetração de Da Cunha. Com frieza, ele chutou firme e estufou a rede na saída do goleiro.

No segundo tempo, a Roma veio mais determinada e chegou ao empate com Saelemaekers. Ele recebeu um belo passe na área e chutou sem chances de defesa para o goleiro. O time visitante sentiu o gol e contou com uma perda importante no confronto. Marc Oliver Kempf levou o segundo amarelo e foi expulso.

Com um homem a mais, a Roma foi para a pressão e desempatou aos 31. Em uma bela troca de passes, Devyne Rensch acionou Dovbky dentro da área. Livre de marcação, ele teve tempo de escolher o canto e definir a vitória de virada por 2 a 1.

A rodada do Italiano deste domingo contou com mais duas partidas. O Bologna recebeu o Cagliari e fez valer o mando de campo ao bater o rival por 2 a 1. Ricardo Orsolini fez os dois gols dos anfitriões enquanto Roberto Piccoli anotou para os visitantes. Já o Genoa perdeu a chance de triunfar em casa e ficou no empate com o Empoli em 1 a 1. Alberto Grassi surpreendeu os donos da casa abrindo o placar no primeiro tempo enquanto Johan Vasquez deixou tudo igual no final.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.