Manchester United cai nos pênaltis diante do Fulham nas oitavas da Copa da Inglaterra

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

A temporada conturbada do Manchester United ganhou mais um capítulo neste domingo com a eliminação nos pênaltis nas oitavas de final da Copa da Inglaterra. O segundo maior vencedor e atual campeão da competição caiu em pleno Old Trafford diante do Fulham, após 1 a 1 no tempo normal e na prorrogação.

Apenas na 14ª colocação do Campeonato Inglês, o Manchester United está a 13 pontos do Chelsea, primeiro clube na zona de classificação para as competições europeias. O Fulham é o nono no Inglês, com 11 pontos de vantagem sobre o rival. O time do técnico português Ruben Amorim tenta agora salvar a temporada na Liga Europa. Após terminar a primeira fase na terceira colocação, o time de Manchester enfrenta a Real Sociedad pelas oitavas de final. A primeira partida acontece na quinta-feira, na Espanha.

Na semana em que o gigante inglês anunciou uma reestruturação financeira após cinco anos de prejuízos, a eliminação na Copa da Inglaterra é mais um duro golpe dentro de campo. Um corte de funcionários é esperado ao longo do ano, além de contenção de despesas, que inclui fim de refeições gratuitas aos funcionários, que passaram a receber frutas.

O primeiro tempo começou com o time da casa ligeiramente melhor, mas sem conseguir produzir lances perigosos. O Fulham conseguiu equilibrar as ações e conseguiu as melhores chances. O gol saiu já nos acréscimos. Após cobrança de escanteio, Rodrigo Muniz desviou de cabeça na primeira trave e Bassey completou de cabeça para o gol.

Na segunda etapa, o Manchester United pouco produzia, mas conseguiu o empate com Bruno Fernandes. O português aproveitou cruzamento de Dalot da esquerda e bateu cruzado, no canto do goleiro Leno, aos 26 minutos. Em casa, o Manchester United não soube aproveitar a atmosfera criada com o empate e não pressionou o rival para buscar a virada até o fim do tempo regulamentar. Nos acréscimos, foram criadas várias chances para definir a classificação, tanto do Fulham como do United, mas a partida foi para a prorrogação.

A equipe da casa manteve o bom ritmo no primeiro tempo do tempo extra e criou bons lances, mas não conseguiu marcar. A segunda etapa também foi recheada de boas jogadas, com os goleiros das duas equipes trabalhando. Sem gol, a decisão foi para os pênaltis.

Após três cobranças certas para cada time, Lindelof e Zirkzee erraram suas tentativas pelo United e o Fulham não precisou bater sua quinta penalidade e venceu por 4 a 3.

Mais cedo, o Brighton passou pelo Newcastle com uma vitória, de virada, por 2 a 1, com Welbeck fazendo o gol da classificação aos 9 minutos do segundo tempo da prorrogação. Isak abriu o placar para o Newcastle aos 22 minutos, cobrando pênalti. Yankuba Minteh empatou aos 44 minutos do primeiro tempo.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.