Thunder abre 25 pontos, mas sofre dura virada e perde dos Timberwolves na prorrogação na NBA

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Um dos melhores times da atual temporada regular da NBA, o Oklahoma City Thunder sofreu uma dura virada na noite desta segunda-feira. Jogando em casa, o time de Shai Gilgeous-Alexander abriu 25 pontos de vantagem no placar. No entanto, cedeu o empate ao Minnesota Timberwolves, que levou a melhor na prorrogação, com placar de 131 a 128.

 

Foi a terceira partida entre as duas equipes nos últimos 12 dias. A equipe de Minnesota venceu duas delas, sendo que a primeira foi em casa, no dia 13. Dez dias depois, o Thunder levou a melhor, fora de casa, por 130 a 123.

 

Nesta segunda, Gilgeous-Alexander foi o melhor jogador em quadra, como de costume. Ele anotou 39 pontos, 10 rebotes e oito assistências, mas falhou no momento decisivo, ao ser bloqueado por Anthony Edwards a 13s2 segundos do fim da prorrogação, num lance que poderia ter definido a partida. O astro do Thunder também perdeu uma cesta de três pontos a 2s9 segundos do fim do confronto.

 

Pelos Timberwolves, Jaden McDaniels anotou 27 pontos. Naz Reid obteve um "double-double" de 22 pontos e 11 rebotes e Edwards se aproximou de um "triple-double", de 17 pontos, 13 rebotes e oito assistências.

 

O Thunder segue como a melhor franquia da Conferência Oeste, com retrospecto de 46 vitórias e 11 derrotas. No entanto, abriu espaço para o Cleveland Cavaliers se isolar com o status de melhor time da temporada regular. Já os Timberwolves ocupam o sétimo posto do Oeste, com 32/27.

 

Na vice-liderança do Oeste, o Denver Nuggets superou o Indiana Pacers por 125 a 116, em Indianapolis. Nikola Jokic registrou sua melhor marca de assistências na carreira, com 19, além de 18 pontos e nove rebotes. Aaron Gordon contribuiu com 25 pontos, enquanto Michael Porter Jr. também obteve um "double-double", de 19 pontos e 11 rebotes.

 

Pela equipe da casa, Myles Turner foi o destaque, com seus 23 pontos. Tyrese Haliburton chegou aos dois dígitos em dois fundamentos diferentes: 19 pontos e 15 assistências. Apesar do revés, os Pacers seguem em quinto lugar no Leste, com 32/24. Os Nuggets figuram em segundo lugar no Oeste, com 38/20.

 

Outro destaque da rodada foi Zach LaVine, que anotou sua maior pontuação da carreira na vitória do Sacramento Kings sobre o Charlotte Hornets por 130 a 88. Ele anotou 42 pontos em 31 minutos, enquanto Malik Monk registrou um "double-double" de 13 pontos e 10 assistências. O destaque dos Hornets foi Miles Bridges, com 23 pontos.

 

Os Kings ocupam o 10º lugar no Oeste, com 29 vitórias e 28 derrotas, enquanto os Hornets registram uma das piores campanhas do campeonato. Está no penúltimo lugar do Leste, com 14/42.

 

Confira os resultados da noite desta segunda:

 

Detroit Pistons 106 x 97 Los Angeles Clippers

Indiana Pacers 116 x 125 Denver Nuggets

Philadelphia 76ers 110 x 142 Chicago Bulls

Washington Wizards 107 x 99 Brooklyn Nets

Atlanta Hawks 98 x 86 Miami Heat

Oklahoma City Thunder 128 x 131 Minnesota Timberwolves

Utah Jazz 112 x 114 Portland Trail Blazers

Sacramento Kings 130 x 88 Charlotte Hornets

 

Acompanhe os jogos resultados desta terça-feira:

 

Toronto Raptors x Boston Celtics

Orlando Magic x Cleveland Cavaliers

New Orleans Pelicans x San Antonio Spurs

Memphis Grizzlies x Phoenix Suns

Houston Rockets x Milwaukee Bucks

Los Angeles Lakers x Dallas Mavericks

Golden State Warriors x Charlotte Hornets

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.