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Neymar e Memphis voltam a se encontrar em disputa, desta vez no pôquer

Esporte
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Os amigos Neymar e Memphis estiveram novamente frente a frente em competição, mas desta vez a disputa não aconteceu dentro de campo: os astros de Santos e Corinthians se enfrentaram em uma mesa de pôquer. O encontro aconteceu nesta quinta-feira, em um evento privado, em São Paulo.

A reunião dos dois jogadores foi registrada nas redes sociais pelo influenciador e torcedor do Corinthians Buzeira, que também é um dos principais doadores da arrecadação para o pagamento da Neo Química Arena.

Neymar é um jogador assíduo de pôquer e desde 2015 é embaixador da PokerStars. Em 2018, ele participou do R$ 7.000 High Rollers no BSOP São Paulo e chegou até a mesa final, ficando na sexta colocação (faturou R$ 79.440).

"O Neymar morando novamente no Brasil conseguirá comparecer muito mais aos torneios, trazendo uma atenção global para essas competições, além de atrair outras estrelas do futebol, como é o caso do Memphis. Isso nos ajuda bastante a atrair novos parceiros comerciais, buscar ativações e, principalmente, a disseminar a modalidade no País", disse Roberto Lifschitz, diretor de marketing da WPF (Federação Mundial de Poker).

Nos gramados, Neymar e Memphis duelaram no dia 12 de fevereiro, pelo Campeonato Paulista, na vitória do Corinthians por 2 a 1 sobre o Santos. Eles podem voltar a se enfrentar em um eventual compromisso a partir das semifinais do Estadual. O time da capital paulista já está classificado às quartas de final (vai pegar o Mirassol) e a equipe do litoral precisa confirmar a vaga na última rodada, neste domingo, contra a Inter de Limeira.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.