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Técnico na França, ex-zagueiro do Corinthians é alvo de polêmica por comentário sexista

Esporte
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Zagueiro campeão nacional pelo Corinthians em 1998 e com passagens pela seleção, o brasileiro Cris, hoje técnico no futebol francês, se transformou em alvo de uma polêmica por um comentário sexista feito ao seus jogadores antes de uma partida.

O treinador do Châteauroux, time da terceira divisão da França, convocou seus atletas durante uma preleção a enfrentar o adversário como, segundo ele, se deve abordar uma mulher. "Quando você vai para a balada e encontra uma garota, você tem vontade de f... com ela. E hoje é isso, nós temos que olhar no olho pra f... com eles."

Ao final da preleção, que foi gravada em vídeo e publicada no perfil do próprio clube no TikTok, o brasileiro ainda faz um gesto simulando uma ereção, arrancando risos de alguns dos presentes.

Cris foi ameaçado de punição pelas palavras utilizadas. Ele acabou se desculpando pelos "comentários impróprios e linguagem inapropriada" e foi absolvido pelo conselho de ética da Federação Francesa de Futebol. A entidade lamentou o teor da conversa do técnico com os jogadores e encorajou os clubes a controlarem melhor os conteúdos publicados nas redes sociais.

Cris foi revelado em 1995 pelo Corinthians e ainda atuou no Cruzeiro antes de se transferir para a Europa, onde defendeu Bayer Leverkusen, Lyon e Galatasaray. Jogou também no Grêmio e no Vasco. Ele começou a carreira de treinador na base do Lyon, em 2017, e tem passagens pelas equipes principais de clubes menores da França. Seu atual time, o Châteauroux, é o lanterna da terceira divisão do País.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.