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Luxemburgo fará parte de programa de Galvão Bueno na Band com Casagrande e Falcão

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Sem clube desde que foi demitido do Corinthians em 2023, Vanderlei Luxemburgo aceitou o convite da Band e fará parte da programação da emissora. Ele foi contratado para integrar o 'Galvão e Amigos', programa comandado por Galvão Bueno que irá ao ar nas noite de segunda-feira, com estreia prevista para 31 de março, às 22h30.

A informação foi divulgada inicialmente pela Folha de S.Paulo e confirmada pelo Estadão. O famoso treinador, multicampeão com diferentes clubes, mas contestado há anos por não ter se atualizado, estará ao lado do jornalista Mauro Naves e dos ex-jogadores Paulo Roberto Falcão e Walter Casagrande, todos que trabalharam por muito tempo com Galvão Bueno na Globo e que são amigos de décadas do narrador.

O programa, a ser exibido na Band semanalmente, será no estilo 'Bem, Amigos!', que era comandado por Galvão no SporTV entre 2003 e 2022. O experiente locutor, de 74 anos, não vai narrar eventos na emissora. Ele segue na ativa como narrador, mas apenas no Amazon Prime Video, com quem assinou para ser a voz dos jogos exclusivos da plataforma de streaming no Brasileirão de 2025.

Luxemburgo participou de vários programas em que se discute futebol na televisão brasileira e também comentou partidas como convidado na Globo e na extinta Fox Sports durante as Copas do Mundo de 2014 e 2018, entre outras emissoras. Será, porém, a primeira vez em que estará no elenco fixo de um programa na TV aberta.

Luxa, que tem empresas no Tocantins - entre seus principais negócios está a TV Jovem, afiliada da TV Record, indicou em 2022 que estava na iminência de se aposentar. No ano seguinte, porém, mudou de ideia para treinar o Corinthians, no qual teve uma jornada malsucedida. Nos últimos meses, ele já vinha comentando temas ligados ao futebol brasileiro que julga serem relevantes, como a campanha de atletas contra o gramado sintético, só em que em seus perfis nas redes sociais.

Um dos maiores campeões da história do futebol brasileiro, Luxemburgo é técnico há mais de 40 anos. Ele ergueu taças no comando de Palmeiras, Corinthians, Cruzeiro, Santos e Flamengo, entre outros times. Também treinou a seleção brasileira e o Real Madrid, este sem muito sucesso.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.