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Stephen Curry brilha em casa, conquista MVP e Time Shaq vence o All-Star Game da NBA

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O tradicional All-Star Game da NBA 2025 conheceu o seu campeão na madrugada desta segunda-feira, em São Francisco, e teve como protagonista um velho conhecido da torcida local. Stephen Curry liderou o time comandado por Shaquille O'Neal, no Chase Center, na vitória de 41 a 25 sobre a equipe de Charles Barkley. Atuando ao lado de nomes como James Harden, Jayson Tatum e Damian Lillard, o astro do Golden State Warriors teve a sua atuação recompensada ao ser eleito o MVP desta edição do Jogo das Estrelas.

 

"Este é um fim de semana especial em todos os sentidos", disse Curry. "Isso é muito simbólico. Espero ainda ter muito a conquistar na quadra. Para mim, depois de ter jogado aqui por 16 anos, é uma grande celebração do basquete estar aqui."

 

Curry recebeu esse destaque por sua jornada notável. No duelo, o astro do Golden State Warriors ajudou a sua equipe marcando 12 pontos na final com quatro cestas de três. A precisão nos arremessos de longa distância levou a torcida à loucura na arena.

 

"Que experiência incrível. É uma honra e uma bênção poder celebrar e compartilhar esse momento com vocês. Isso tem sido parte da minha vida. O impacto que o jogo teve foi marcante do começo ao fim", afirmou o destaque do All-Star Games.

 

O tradicional evento da NBA contou com um formato diferente e teve quatro equipes ao invés de duas. A nova versão utilizada contou com semifinal e final para determinar o vencedor e teve um total de três confrontos.

 

Os 24 jogadores selecionados foram divididos em quatro equipes lideradas por nomes consagrados da modalidade como Charles Barkley, Shaquille O'Neal e Kenny Smith. O quarto e último elenco foi formado por atletas de primeiro ou segundo ano na NBA e foram comandados pela ex-jogadora da WNBA, Candace Parker.

 

Nos encontros válidos pelas semifinais, os conjuntos liderados por Barkley e Kenny se enfrentaram. Os times comandados por Shaq e Candace completaram a outra partida desta etapa. Pelo regulamento, vencia o duelo o time que alcançasse ou superasse a marca dos 40 pontos.

 

Na primeira semi, a equipe de Barkley levou a melhor ao vencer o rival por 41 a 32. No outro duelo, os comandados de Shaquille O´Neal se garantiram na decisão ao derrotar os rivais dirigidos por Candance por 42 a 35.

 

Na final, a dobradinha formada por Stephen Curry e Jayson Tatum fez a diferença para a conquista do All-Star Game no triunfo de 41 a 25 sobre os rivais. O astro do Boston Celtics foi o cestinha da decisão com 15 pontos, três a mais do que Curry, o melhor em quadra. Do outro lado, o destaque foi Victor Wembanyama (11).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.