Embaixador saudita proíbe consumo de álcool na Copa do Mundo de 2034

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Anunciada como sede da Copa do Mundo de 2034, a Arábia Saudita não vai permitir o consumo de bebida alcoólica durante a realização do Mundial de futebol. Em entrevista à LBC, o príncipe Khalid bin Bandar Al Saud, embaixador saudita no Reino Unido, confirmou a proibição.

"No momento não permitimos álcool. É possível se divertir bastante sem álcool. Não é 100% necessário e se você quiser beber, depois de sair, fique à vontade", afirmou.

Na entrevista, Al Saud ainda foi questionado se os torcedores poderiam ingerir bebidas alcoólicas quando retornassem a seus hotéis. Rígido em relação a esse tema, ele disse que essa regra não permite álcool em nenhum outro lugar no País.

Para justificar a decisão, o embaixador disse que o costume local não pode ser modificado em função de um evento esportivo. "Cada um tem a sua própria cultura. Estamos felizes em acomodar as pessoas dentro dos limites do nosso costume, mas não queremos mudar nossos hábitos para outras pessoas", afirmou na entrevista.

Relações entre pessoas do mesmo sexo também são ilegais na Arábia Saudita e ser transgênero também não é reconhecido na Arábia Saudita. Sobre essa questão, no entanto, o príncipe saudita se mostrou amistoso. "Receberemos todos. Não é um evento saudita, mas mundial, e em grande medida, receberemos todos".

A proibição de bebidas alcoólicas no País é lei desde a década de 1950. As penalidades pela infração podem ir desde multas e prisão até punições em público e deportação.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.