Cruzeiro formaliza reclamação contra arbitragem após derrota para o Atlético-MG

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O encontro entre os dois principais clubes de Minas Gerais neste domingo, em jogo válido pelo Campeonato Estadual, ainda "não terminou". Nesta segunda-feira, o Cruzeiro protocolou uma queixa formal na Federação Mineira de Futebol contra o árbitro de vídeo da partida, Rodolpho Toski Marques. A reclamação da diretoria é que o zagueiro Lyanco, pivô da expulsão de Gabigol, deveria ter recebido cartão vermelho após pisão em Dudu.

No entendimento dos dirigentes houve um erro do VAR ao não recomendar uma revisão do lance, que poderia ocasionar a exclusão do defensor atleticano da partida.

"No entendimento do clube e de todos os especialistas que se manifestaram publicamente, houve um erro grosseiro em lance ocorrido aos 17 minutos do primeiro tempo, quando o VAR deveria ter atuado e indicado a revisão do lance que ocasionaria a expulsão de um atleta adversário", diz parte do trecho da nota emitida pela diretoria.

Além da reclamação contra os envolvidos, o Cruzeiro solicitou ainda todos os áudios da comunicação entre o VAR e o juiz de campo no lance que determinou o cartão vermelho dado ao centroavante Gabigol após entrada com uma cotovelada na lateral do campo sobre o defensor Lyanco.

"Com total descontentamento com o ocorrido, o Cruzeiro também informa que solicitou todos os áudios da comunicação entre VAR e árbitro em campo acerca do lance em questão, além de outros momentos cruciais da partida, como a revisão jogada que culminou na expulsão do atleta Gabriel".

O clássico, que marcou o duelo particular de Gabigol (em seu primeiro clássico oficial) contra o atacante Hulk, acabou tendo um desfecho favorável para o jogador atleticano. Ele deixou o campo como destaque da partida ao marcar os dois gols da vitória de 2 a 0 da equipe alvinegra no Mineirão.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.