Caixinha faz elogios, mas evita confirmar Neymar como titular do Santos em clássico

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Neymar voltou a ser titular numa partida após 481 dias no domingo. O atacante não empolgou em sua segunda partida pelo Santos, mas ganhou elogios do técnico Pedro Caixinha. Agora o treinador vai avaliar a recuperação física do craque para cogitar uma nova escalação como titular num jogo mais complicado, o clássico com o Corinthians, na quarta-feira, na Neo Química Arena, pelo Paulistão.

 

Ao fim do empate sem gols com o Novorizontino, o treinador português falou em planejamento neste retorno gradual de Neymar aos jogos oficiais. E deu a entender que a vaga de titular no clássico não está garantida. Caixinha poderia preservar o atacante, que só entraria em campo no segundo tempo.

 

No domingo, o atacante jogou mais que o esperado. "O Neymar, queremos todos nós que ele tenha uma sequência de jogo. O mais importante é que essa sequência seja muito bem planejada. Dado o ritmo do jogo e o posicionamento dele, teve mais 15 minutos do que estava planejado. Mas tem ritmo de jogo? Ainda não", declarou o treinador santista.

 

Caixinha elogiou a disposição do craque, que chegou ao Santos demonstrando vontade de ganhar ritmo rapidamente, de olho em seu retorno à seleção brasileira - a primeira Data Fifa do ano será no mês que vem.

 

"Ele tem uma vontade e uma disponibilidade muito grande para fazer e isso também se nota. Também temos aquilo que é o ritmo do jogo, somado a isso, pois são outros que têm esses minutos", ponderou o português.

 

O chamado "ritmo de jogo" é o grande desafio de Neymar em seu retorno aos gramados. O atacante não era titular desde o dia 17 de outubro de 2023, justamente na partida em que se machucou defendendo a seleção brasileira nas Eliminatórias Sul-Americanas da Copa do Mundo de 2026.

 

Depois que rompeu o ligamento cruzado anterior e lesionou o menisco do joelho esquerdo naquela partida contra o Uruguai, o atacante disputou apenas três partidas, sendo começando pelo banco de reservas. Se voltar a ser titular no clássico com o Corinthians, Neymar superará mais uma barreira em sua volta aos jogos oficiais.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.