Santos oficializa contratação de Neymar: 'O príncipe está de volta'

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O Santos oficializou a contratação do atacante Neymar nesta sexta-feira ao divulgar um vídeo nas redes sociais anunciando o retorno do atacante ao futebol brasileiro e à Vila Belmiro. Principal reforço para a temporada 2025, o craque compartilhou a postagem feita pelo clube onde ele aparece vivendo grandes momentos com a camisa santista.

O vídeo tem início com os refletores do estádio santista sendo acesos, um trono vago no centro do campo e Neymar ainda menino nas categorias de base. Em forma de narrativa, o astro conversa com Pelé sobre esse reencontro.

"Oi Rei, quanta saudade! Eu era um menino quando cheguei aqui cheio de sonhos pela frente. A Vila Belmiro me acolheu e foi nela que cresci e fui feliz. O Santos me revelou para o mundo, mas o meu coração nunca deixou de ser alvinegro", disse Neymar, no vídeo.

O atacante exalta os momentos de glória que viveu no time profissional, onde despontou para o cenário nacional como o grande craque do futebol brasileiro. "Lembro de tudo que vivi com vocês. Uma lembrança que não quero só lembrar, mas quero voltar a viver. E quero voltar a viver com vocês, como sempre foi", diz a narração com a voz de Neymar.

Ao final da mensagem, Neymar volta a se referir a Pelé e coloca o seu retorno como uma "missão". "Rei Pelé, seu pedido é uma ordem. O trono e a coroa, esses vão continuar sendo seus, porque você é eterno. Mas a 10, ah, vai ser uma honra vestir esse mando sagrado, que representa tanto para o Santos e para o mundo. Prometo fazer de tudo para continuar honrando o seu legado, Rei."

Por fim, o craque utiliza a promessa de retornar ao clube feita quando se transferiu para o Barcelona para finalizar a mensagem para a torcida santista. "Eu vou, mais eu volto. Vocês se lembram né, o príncipe está de volta."

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.