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Neymar chega ao Brasil para assinar com o Santos e ser apresentado com festa na Vila Belmiro

Esporte
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Neymar já está no Brasil. O ídolo santista desembarcou em solo nacional na manhã desta sexta-feira, no interior de São Paulo, horas antes de assinar contrato com o Santos e ser apresentado com festa na Vila Belmiro. Ele acertou vínculo com o clube paulista até o fim de junho.

Pelas redes sociais, o atacante anunciou sua chegada com uma foto do avião pousado na pista do São Paulo Catarina Aeroporto Executivo Internacional, aeroporto particular localizado na cidade de São Roque, a 62 quilômetros da capital paulista. Na postagem, Neymar acrescentou a palavra "home", "casa" em inglês.

Inicialmente, era esperado que o jogador desembarcasse no Aeroporto de Guarulhos, vindo de Riad, na Arábia Saudita. Mas os planos mudaram e a equipe do jogador optou pelo discreto aeroporto particular, no interior paulista. O avião precisou fazer uma parada na Nigéria para reabastecimento.

Durante o voo, Neymar postou um vídeo curto para "reclamar" da distância da viagem até o Brasil. "Chega nunca", disse o jogador da seleção brasileira.

Depois do desembarque, o jogador de 32 anos se desloca de helicóptero até sua casa em Santos, onde deve descansar até a hora de se apresentar à torcida e aos jornalistas à tarde, na Vila Belmiro. O evento festivo está marcado para começar às 16h e será aberto à torcida.

A apresentação de Neymar à torcida terá shows de Supla, Mano Brown e Projota. Antes de pisar no gramado, o jogador assinará o contrato com o Santos. O vínculo será curto, de cinco meses, até 30 de junho. Existe a possibilidade de o acordo ser prorrogado por mais um ano e estender sua permanência até a Copa do Mundo de 2026.

Após a assinatura do contrato e a festa no gramado, Neymar deve conceder uma entrevista coletiva aos jornalistas no Salão de Mármore do estádio. A direção do clube decidiu fazer a entrevista no local porque a demanda de jornalistas surpreendeu o Santos e os profissionais não caberiam na tradicional sala de coletivas do time.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.