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Messi quer jogar a Copa do Mundo de 2026, diz técnico da Argentina

Esporte
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O técnico da seleção da Argentina, Lionel Scaloni, afirmou que Lionel Messi tem o desejo de disputar a Copa do Mundo de 2026, nos Estados Unidos, México e Canadá. A declaração surpreende porque o ídolo vem evitando o assunto e encerrou o último Mundial, no Catar, em clima de despedida.

"Tanto ele quanto seus companheiros de equipe estão cientes de que ainda há um tempo razoável pela frente", disse Scaloni, em entrevista ao canal DSPORTS. "Ele tem o desejo de querer disputar uma Copa do Mundo, assim como todos os outros. Mas para ter certeza disso..."

Apesar da declaração, o treinador revelou que não vem conversando com Messi sobre o assunto. "Não, nem com ele nem com ninguém, porque não somos nós que perguntamos o que ele está pensando em fazer. Há tempo ainda, deixemos o tempo passar e vejamos como ele chega lá. Ele sabe muito bem tudo o que pensamos e é o mais inteligente de todos nós."

Desde o fim da Copa de 2022, Messi evita confirmar sua presença no Mundial de 2026. O argentino, se entrar em campo na próxima Copa, baterá o recorde de participações no grande evento do futebol mundial, com seis Mundiais no currículo.

No fim do ano passado, o atacante do Inter Miami voltou a comentar sobre a Copa, mas mais uma vez foi evasivo. "Não sei, a verdade é que já me perguntaram muitas vezes, especialmente na Argentina. Espero terminar este ano muito bem, ter uma boa pré-temporada. A partir daí, verei como me sinto. Sei que estamos muito próximos, mas ao mesmo tempo é muito tempo e muitas coisas acontecem no futebol. Eu não penso, apenas vivo dia a dia sem pensar além disso."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.