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Ruben Amorim comemora vaga direta do United às oitavas da Liga Europa: 'Enorme para nós'

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Recentemente, Ruben Amorim precisou pedir desculpas após definir seu Manchester United como o "pior da história." Justificou que se interpretou equivocadamente. Nesta quinta-feira, o treinador português estava aliviado por ver sua equipe fazer 2 a 0 sobre o Steaua Bucareste em clima hostil na Romênia e se garantir nas oitavas de final da Liga Europa com a terceira melhor campanha.

 

Depois de assumir a equipe na 21ª colocação entre 36 participantes da competição, correndo risco de ser eliminada até dos playoffs (confrontos diretos entre classificados de 9º a 24º), o técnico conseguiu levá-la de forma direta ao mata-mata, onde é uma das favoritas.

 

Aliviado com o resultado - o United faz campanha desastrosa no Campeonato Inglês, em 12º com apenas 29 pontos -, Amorim era só elogios ao time após a vaga. E não segurou sua felicidade com o feito.

 

"Isso é enorme para nós. A alegria de vencer, a sensação de vencer, teremos duas semanas (livres) para trabalhar em nossa ideia e nos preparar para os jogos. É realmente enorme para nós", comemorou. "Estamos na próxima fase, vamos nos preparar para a próxima fase, mas o mais importante agora é nos recuperar. Domingo, temos um jogo com nossos fãs e temos que estar prontos para isso", seguiu, já mudando o foco para o embate com o Crystal Palace.

 

Parece pouco, mas o United vem de três vitórias seguidas após série de vexames e Amorim faz questão de ressaltar que o time está se acostumando aos triunfos. "Está (se tornando) mais natural a sensação de vencer. Isso é realmente importante. Você pode sentir que o vestiário está mais relaxado, mas mais relaxado de uma maneira boa porque sabemos que tudo pode mudar no domingo", afirmou.

 

Ruben Amorim fez questão de pregar concentração para que a fase positiva seja mantida e que não haja um tropeço diante do Crystal Palace. "Você sente que é um ambiente diferente. Você quer manter essa sensação para trabalhar de uma maneira melhor", disse, aliviado.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

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Versatilidade e Acessibilidade

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.