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Venda de Rony para o Catar 'mela' e atacante volta ao Palmeiras

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A transferência de Rony para o Al-Rayyan, do Catar, não vai mais acontecer. O atacante do Palmeiras tinha tudo acertado com a equipe comandada pelo técnico Artur Jorge, ex-Botafogo, mas os trâmites burocráticos para selar o acordo não foram resolvidos antes do fechamento da janela de transferências do Oriente Médio. O jogador sequer viajou e permanece em São Paulo.

O Palmeiras aceitou proposta de 6 milhões de euros (R$ 36,7 milhões) na quarta-feira e enviou no mesmo dia a documentação. Porém, o Al-Rayyan não enviou a passagem de avião até esta quinta-feira.

Apesar de ter até esta sexta-feira, 31 de janeiro, para definir a contratação, o Al-Rayyan não teria mais tempo hábil para assinar com Rony. Isso porque o jogador ainda precisaria enfrentar uma viagem de pelo menos 16 horas e passar por exames médicos para fechar negócio. A baixa oferta de voos para o Catar e o fuso, de seis horas à frente, atrapalharam a situação.

Rony continua com futuro indefinido. Ele segue fora dos planos do Palmeiras e não será reintegrado ao elenco principal, pelo menos por ora. É público o desejo do clube de negociar o atleta, que perdeu a titularidade em 2024 e passou a ser contestado e criticado por parte considerável da torcida. Até mesmo Abel Ferreira, que tanto defendeu o atleta, concorda que é saudável que o atacante de 29 anos busque um novo clube em 2025, dado o desgaste no time paulista.

O Palmeiras chegou a aceitar uma oferta do Fluminense por Rony de 8 milhões de euros (aproximadamente R$ 48 milhões), quantia inferior à oferecida pelo Al-Rayyan, mas o atacante queria receber um salário maior do que o oferecido pelo time carioca, de mais de R$ 1 milhão. Ele também conversou com Santos e Atlético-MG.

Rony chegou ao Palmeiras em 2020 após boa passagem pelo Athletico-PR. À época, o time alviverde desembolsou R$ 28 milhões por 50% dos direitos do jogador - a outra metade é dividida entre o clube paranaense e o próprio atacante. Ao longo de cinco temporadas, o camisa 10 marcou 70 gols em 283 partidas.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.