Com ajuda da Conmebol, Supercopa Rei terá premiação recorde neste ano

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A edição deste ano da Supercopa Rei, a ser disputada no próximo domingo, terá premiação recorde, com ajuda de recursos da Conmebol. Flamengo e Botafogo vão disputar, além do título, o valor de R$ 12 milhões na partida marcada para o estádio Mangueirão, em Belém. Trata-se da maior cifra de premiação do torneio, que reúne os campeões do Brasileirão e da Copa do Brasil da temporada anterior.

De acordo com a CBF, os finalistas vão receber cada um R$ 6,05 milhões. E o campeão receberá mais US$ 1 milhão, equivalente a R$ 5,8 milhões no câmbio desta quinta-feira, alcançando cerca de R$ 12 milhões no total.

O valor em dólares é uma verba enviada pela Conmebol à CBF. Desde 2022, a entidade responsável pelo futebol sul-americano envia tal valor a cada entidade associada, como a própria CBF, para que seja direcionado a um vencedor de torneio ligado à classificação direta para a fase de grupos da Copa Libertadores, caso do Brasileirão e da Copa do Brasil, que define os participantes da Supercopa.

"A Supercopa Rei será uma grande celebração do futebol brasileiro neste domingo. A premiação recorde será uma atração a mais para animar atletas e torcedores em Belém", afirmou o presidente da CBF, Ednaldo Rodrigues.

Segundo a entidade, 45 mil ingressos foram disponibilizados para a partida, marcada para começar às 16 horas (de Brasília).

O nome da competição homenageia desde 2023 o Rei Pelé, que faleceu em dezembro de 2022. Até então, o evento era batizado de Supercopa do Brasil.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.