Dois campeões mundiais de patinação estavam em avião que colidiu com helicóptero nos EUA

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Evgenia Shishkova e Vadim Naumov, campeões mundiais de patinação artística em 1994, estavam no avião que se chocou com um helicóptero do Exército dos Estados Unidos na noite desta quarta-feira, em Washington. A presença dos patinadores no acidente, que deixou 67 mortos, foi confirmada pela agência russa RIA.

De acordo com a Federação de Patinação Artística dos Estados Unidos, o casal voltava de um treinamento no Kansas, junto com outros patinadores. Não há registros de sobreviventes por parte das autoridades norte-americanas.

Segundo a agência russa, Maxim, filho de Shishkova e Naumov, também estava na aeronave. No avião da American Airlines havia 60 passageiros e quatro tripulantes a bordo no momento da colisão. No helicóptero, que realizava um voo de treinamento, estavam três militares.

"Estamos devastados por essa tragédia e estamos com as famílias das vítimas em nossos corações. Vamos continuar monitorando a situação e vamos divulgar mais informações assim que possível", afirma comunicado da Federação de Patinação dos Estados Unidos.

O acidente aéreo aconteceu quando o avião comercial se aproximava do aeroporto Ronald Reagan, que opera voos nacionais, e sobrevoava o Rio Potomac. O helicóptero do Exército, por sua vez, que contava com três soldados, realizava um treinamento no instante da colisão.

As duas aeronaves caíram no Rio Potomac, que se encontra nas proximidades do aeroporto. Os bombeiros relataram que as condições de busca no local são "extremamente difíceis". "Fui informado sobre o terrível acidente que acabou de ocorrer no aeroporto Nacional Reagan. Estou monitorando a situação e fornecerei detalhes à medida que surgirem", disse em comunicado o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.