Banner rotativo App
27
Dom, Jul
87 Noticias Novas

'Fonsequismo': Fenômeno nacional do tênis toma título de filósofo português e ganha até camisa

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Desde que João Fonseca começou a ascender no tênis profissional, os fãs do carioca de 18 anos começaram a se dizer adeptos do "fonsequismo", termo que já caiu no gosto popular, ao menos nas redes sociais. "Fonsequismo tá on", escreveu a página oficial do Comitê Olímpico do Brasil (COB) na rede social X, ao comentar o primeiro set da partida em que o brasileiro venceu o russo Andrey Rublev, atual número 9 do mundo, pela primeira rodada do Aberto da Austrália.

"O Fonsequismo está na moda", escreveu a conta oficial da Copa América de futebol. "Quem não está fonsequizado é maluco! É um fenômeno!", publicou Léo Ortiz, zagueiro do Flamengo. Até o US Open já usou a expressão, ainda no ano passado, quando Fonseca disputou o qualifying do Major americano.

Antes de o mundo do tênis se apropriar da palavra para homenagear o ídolo em ascensão, o termo já era utilizado, mas na Academia. Fonsequismo é o nome dado a uma tendência filosófica luso-brasileira, assim chamada em referência ao filósofo, jesuíta e padre português Pedro da Fonseca, estudioso de Aristóteles.

O lusitano, inclusive, é conhecido como "Aristóteles de Portugal". Ele viveu de 1528 a 1599, e seu corpo está sepultado na Igreja de São Roque de Lisboa. Os estudos do fonsequismo ainda reverberam nas universidades portuguesas e até nas brasileiras, como explica Paulo Margutti no artigo Filosofia brasileira e pensamento decolonial, publicado em 2018 na Sapere aude, revista de filosofia da PUC-Minas.

Se Pedro da Fonseca influenciou muitos com suas ideias nas áreas da filosofia, metafísica e lógica, João Fonseca influencia tantos outros com o forehand mais veloz do Australian Open. Depois da vitória sobre Rublev, nesta terça-feira, o tenista carioca ganhou mais de 125 mil seguidores no Instagram.

O fonsequismo do tênis já ganhou até camisas personalizadas que estão sendo comercializadas não oficialmente pela internet. Em uma delas, a estampa simula o verbete de um dicionário.

"Fonsequismo [substantivo masculino): 1. Estilo de jogo marcado pela guerra, determinação e habilidade do tenista brasileiro João Fonseca. 2. Atitude de superar os próprios limites, inspirando outros a jogarem e viverem com a mesma intensidade. 3. Exemplo de uso: 'Com um espírito incansável e uma paixão contagiante, João Fonseca trouxe o fonsequismo para as quadra".

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.