Guardiola lamenta desfalques após novo tropeço do Manchester City no Inglês

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O gosto amargo do empate no confronto em que o Manchester City chegou a abrir uma vantagem de dois gols nos 2 a 2 diante do Brentford foi justificado pelo treinador Pep Guardiola através dos desfalques de peças importantes de sua equipe.

Em entrevista coletiva, o técnico espanhol lamentou o fato de não poder contar com jogadores importantes para conseguir sustentar o resultado positivo que seus comandados construíram no confronto.

"Contamos com outro tipo de jogador no jogo e, no final, não conseguimos conseguir segurar o resultado. Não tivemos atletas específicos para defender na área", comentou.

Na partida, o City não pode escalar os zagueiros Ruben Días e John Stones. Além disso, o meio-campista Rodri, considerado o cérebro da equipe, continua entregue ao departamento médico.

Até os 33 minutos do segundo tempo, a equipe de Manchester vencia o duelo por 2 a 0 com dois gols de Phil Foden. Restando pouco mais de dez minutos para o fim da partida, o Brentford fez o que ninguém mais acreditava: foi para cima e arrancou a igualdade no placar.

"Eles colocaram seis, sete jogadores na nossa área e começaram a explorar o jogo aéreo. São fortes e foram mais felizes (nos lances dos gols)", afirmou o comandante catalão.

O resultado frustrou a equipe que vem tentando recuperar posições na tabela após amargar uma grave crise técnica. Em um recorte de 13 duelos, o City obteve apenas uma vitória.

Na classificação, o atual tetracampeão inglês está longe de brigar pela liderança. A equipe ocupa o sexto lugar com 35 pontos. O Liverpool, que empatou na rodada com o Nottingham, lidera a tabela com 47.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.