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Fortaleza contrata polivalente colombiano Dylan Borrero, com passagem vitoriosa no Atlético-MG

Esporte
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Sonho antigo da diretoria e da comissão técnica, o jovem colombiano Dylan Borrero, de 22 anos, vai defender as cores do Fortaleza nas próximas quatro temporadas. O elogiado atacante que passou pelo Atlético-MG e conquistou títulos, chega sem custos ao clube após conversa com o técnico Juan Vojvoda.

"O Fortaleza Esporte Clube comunica a contratação do atacante colombiano Dylan Borrero. Seu contrato com o Leão do Pici está vigente até o fim de 2028, com possibilidade de renovação por mais um ano. O atleta chega sem custos de aquisição", informou o clube cearense.

"Entendemos sua chegada como uma grande oportunidade de mercado. Quando estava no Atlético Mineiro, a gente tentou trazer, mas na época ele foi vendido por quase 4 milhões de euros. Agora, tinha outras propostas de clubes da Colômbia e do Brasil. Vojvoda gostou do nome, teve uma conversa com o jogador e sentiu o desejo dele de recuperar a carreira aqui do Brasil e no Fortaleza", destacou Marcelo Paz, CEO do Fortaleza EC SAF.

Jogador versátil e com bom porte físico, Borrero foi sondado pelo Fortaleza quando estava no Atlético-MG, onde conquistou Brasileirão, Copa do Brasil e Supercopa do Brasil em 2 anos e meio. As cifras, porém, não fizeram o acordo acontecer e ele acabou se transferindo ao New England, da major League Soccer (MLS). Agora, desembarca no Nordeste sob enorme expectativa.

"Borrero tem boa estatura e chega com idade para desenvolver performance esportiva, saúde, vitalidade e, quem sabe, no futuro, até mesmo uma boa venda para o Fortaleza. Chega com toda aprovação interna para um contrato de quatro anos com possibilidade de mais um", exaltou Paz.

O colombiano, além de jogar aberto pelas pontas, também atua em diversas posições no meio-campo, como armador ou mesmo um segundo volante por sua boa técnica e velocidade.

"Dylan Borrero é um jovem atleta de 22 anos, colombiano. O contrato dele com o New England se encerrou e vimos uma boa oportunidade de mercado, sem custos de transferência. O jogador chega com 70% dos seus direitos econômicos pertencentes ao Fortaleza. É um jogador que está com fome, que quer jogar o Mundial, quer voltar para a sua seleção principal, a Colômbia", explicou o diretor de Futebol do Fortaleza EC SAF, Alex Santiago.

"É um atleta muito técnico e a gente tem a convicção de que ele vai performar bastante no futebol brasileiro, nessa passagem pelo Fortaleza, para que a gente busque grandes objetivos", finalizou o diretor.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.