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Vini Jr. celebra título e prêmio de melhor do mundo: 'Minha luta é maior que os prêmios'

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Ainda no embalo pela conquista do prêmio The Best, o atacante Vini Jr. completou a sua festa particular com mais uma honraria após faturar a Copa Intercontinental nesta quarta-feira na vitória do Real Madrid sobre o Pachuca pelo placar de 3 a 0. O atleta revelado pelo Flamengo deixou o gramado como o melhor jogador da decisão.

 

Na comemoração, seu discurso veio na forma de agradecimento e a família foi exaltada pelo atleta que também elegeu os companheiros do time espanhol como coadjuvantes de luxo.

 

"Foi um bom trabalho escutar os meus pais, meus companheiros, o mister, todos os treinadores que passaram na minha carreira. Estou muito feliz por esse momento", afirmou o camisa 7.

 

Autor de um gol no triunfo de 3 a 0, Vini Jr. destacou também a sua trajetória. Nascido em São Gonçalo, município localizado na região metropolitana do Rio de Janeiro, ele constantemente tem sido alvo de insultos racistas em compromissos do Real Madrid.

 

"Todo mundo sabe que vim de baixo. Como falei antes, a pobreza e o crime andam lado a lado. Ter a possibilidade de representar todos os brasileiros é muito importante. Batalhei muito. Muitas vezes falavam que eu não ia vestir a camisa do Real Madrid, que não ia poder fazer tantos gols e eu nunca respondi ninguém. Minha luta é maior do que os prêmios", afirmou o atacante que fez o terceiro gol em cobrança de pênalti.

 

Em meio à comemoração de mais um troféu de âmbito internacional, o atacante arrumou espaço para valorizar o futebol brasileiro. "O Brasil sempre tem que estar no topo. Se Deus quiser a gente pode trazer a Copa do Mundo de novo em 2026", comentou.

 

Outro brasileiro que participou da festa, Rodrygo também festejou a conquista sobre os mexicanos. "Temos essa pressão aqui de ganhar sempre e isso é bom. Nos motiva a sempre querer mais. Acho que é o meu 13º troféu aqui desde que cheguei", afirmou o atacante que também deixou a sua marca nas redes do Pachuca.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.