Diniz exige compromisso do Cruzeiro na final contra o Racing: 'Entregar tudo que tem'

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Em busca por um título inédito na história do Cruzeiro, o técnico do time, Fernando Diniz, afirmou que se trata de um feito importante, mas que ele não fica pensando nisso. O clube mineiro enfrenta o Racing, da Argentina, na final da Sul-Americana neste sábado, às 17h, no estádio General Pablo Rojas, em Assunção, no Paraguai.

"Com o compromisso máximo de entregar tudo o que tem para dar alegria para a torcida do Cruzeiro", afirmou o técnico sobre como encara não só decisão no Paraguai, mas todos as partida. "Meu grande título é sempre fazer o melhor para os jogadores, para o clube em que trabalho e para a torcida", disse ele, acrescentando ser muito focado no "presente". "Obviamente tem como objetivo a conquista do título, mas o título para mim não está no dia 23, ele está aqui todo dia."

Diniz diz que é necessário viver como se todos os treinos e jogos fosse uma decisão. "É assim que me comporto. Procuro fazer com que os jogadores sintam isso em cada treino, em cada partida, mesmo que não seja da Sul-Americana, seja do Brasileiro", disse o técnico do finalista brasileiro.

A partida deste sábado marca o retorno do Cruzeiro a uma decisão continental após 15 anos. Será a terceira vez que o time mineiro enfrenta o Racing em uma final de campeonato. As equipes mediram forças na extinta Supercopa Libertadores.

Na primeira edição da competição, em 1988, o Cruzeiro viu o título escapar após perder o jogo de ida por 2 a 1 e ficar no empate por 1 a 1 no Mineirão. A segunda decisão veio em 1992, quando o Cruzeiro não deu chances aos argentinos e goleou por 4 a 0 no primeiro jogo, no Mineirão. O Racing venceu a volta por 1 a 0, mas foi insuficiente para impedir o título brasileiro.

TORCIDA DO CRUZEIRO TEM PROBLEMAS COM INGRESSOS

O Cruzeiro divulgou nota em seu site informando que os torcedores do time que tiveram o ingresso da final contra o Racing cancelado devem solicitar a recuperação do seu bilhete.

O clube de Belo Horizonte afirmou que entrou em contato com a Conmebol e foi informado que os cancelamentos foram realizados por medidas de segurança. Alguns torcedores do Racing compraram ingressos reservados à área dos apoiadores do Cruzeiro. A organização do jogo tenta evitar a mistura das torcidas.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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