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Emmanuel Macron confirma presença em jogo de 'alto risco' entre França e Israel

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Com a intenção de passar uma mensagem de "fraternidade e solidariedade", o presidente da França, Emmanuel Macron, confirmou presença no Stade de France para acompanhar o duelo entre franceses e israelenses, nesta quinta-feira, em partida válida pela Liga das Nações.

A partida é considerada de alto risco em função dos conflitos entre torcedores na Europa antes da Data Fifa. Na última semana, 62 pessoas foram presas por confusões nas ruas de Amsterdã, por conta da guerra envolvendo israelenses e palestinos no Oriente Médio. O confronto aconteceu após o jogo em que o Ajax goleou o Maccabi Tel Aviv por 5 a 0.

De acordo com o jornal francês "Le Figaro", vários líderes políticos vão estar presentes ao estádio. Pelo fato de a partida estar classificada como de "alto risco", um forte esquema de segurança foi organizado.

Um total de quatro mil policiais vão fazer a segurança tanto dentro da praça esportiva quanto nos arredores da arena. Além disso, cerca de 1.600 agentes vão fazer parte do esquema.

Diante do clima hostil que cerca a partida, é esperado um público pequeno para o duelo diante da capacidade do Stade de France (80 mil lugares). Até agora cerca de 25 mil ingressos foram comercializados.

As duas seleções integram o Grupo 2 da Liga das Nações. A França contabiliza nove pontos e tem um a menos que a líder Itália. A seleção israelense perdeu os quatro jogos que disputou e ocupa a lanterna da chave.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.