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Ex-diretor do Liverpool revela que ida de Salah para a Arábia Saudita 'é totalmente possível'

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O ex-diretor esportivo do Liverpool, Jorg Schmadtke, acredita que é "totalmente possível" que Mohamed Salah se mude para a Arábia Saudita no próximo verão europeu. O atacante egípcio, de 32 anos ficará sem contrato no fim desta temporada e nenhum novo acordo está à vista. O jogador se estabeleceu como um astro da equipe desde que se juntou a Jürgen Klopp em 2017, e sua saída seria um golpe significativo para o novo técnico Arne Slot.

Salah tem sido apontado há muito tempo como um potencial reforço para um clube da rica Liga Saudita, com o Al-Ittihad notavelmente fazendo uma oferta recorde de 150 milhões de libras. Schmadtke, que deixou o Liverpool em janeiro deste ano após Klopp anunciar sua saída, afirmou que Salah poderia ser atraído para o Oriente Médio quando se tornar um agente livre em junho de 2025.

"Não sei, mas é inteiramente possível que isso aconteça", disse o ex-chefe ao canal saudita Al-Eqtisadiah. "A Liga Saudita está se desenvolvendo a cada ano, devido a mais dinheiro sendo investido na competição."

Dada a sua idade, o Liverpool hesita em oferecer a Salah um contrato lucrativo de longo prazo. O jogador não é o único atleta chave a ficar sem contrato no próximo verão, já que os companheiros de equipe Virgil van Dijk e Trent Alexander-Arnold também estão nos últimos 12 meses de seus acordos.

Slot tem se mantido discreto sobre as situações contratuais do trio: "A situação contratual pode se tornar um problema se os jogadores não tiverem um desempenho tão bom quanto estão apresentando no momento. Também não é certo que, se eles não tiverem um desempenho tão bom, isso tenha algo a ver com a situação contratual", disse, sem querer envolvimento.

"No momento, os três estão em um bom lugar, todos estão se apresentando muito, muito, muito bem. Há discussões em andamento entre as pessoas com quem Virgil disse que teve que falar, e não sou eu, como você sabe. Eu falo com ele sobre outras coisas. Vamos esperar para ver."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.