“Atchim!”: é gripe ou resfriado? Saiba como identificar os sintomas e proteger sua saúde

Com a chegada das estações mais frias, cresce a dúvida: estou gripado ou apenas resfriado? Apesar de ambos apresentarem sintomas semelhantes — como tosse, dor de cabeça e dor muscular —, as diferenças entre gripe e resfriado são importantes, especialmente para um tratamento adequado e a prevenção de complicações.

A gripe, causada pelos vírus da família Influenza (A, B ou C), costuma durar cerca de uma semana e provoca febre alta (acima de 38ºC), além de sintomas mais intensos como dor de garganta, coriza e irritação nos olhos e ouvidos. Em casos mais graves, pode evoluir para pneumonia, principalmente em pessoas com imunidade comprometida.

Já o resfriado, geralmente provocado pelo rinovírus, é mais brando. Sua duração varia entre 2 a 4 dias, e a febre, quando presente, costuma ser baixa. Os principais sintomas incluem congestão nasal, rouquidão e mal-estar leve, mas ainda assim pode desencadear complicações como sinusite, otite e bronquite.

Prevenção é o melhor remédio

Para evitar a disseminação dessas doenças, os especialistas recomendam:

• Cobrir a boca ao espirrar ou tossir

• Lavar as mãos com frequência

• Evitar ambientes fechados e mal ventilados

• Manter janelas abertas e exposição à luz solar

• Usar álcool gel e lenços descartáveis

Reconhecer os sinais e adotar cuidados simples pode fazer toda a diferença para preservar sua saúde e a de quem está ao redor. Em caso de sintomas persistentes ou agravamento do quadro, é fundamental buscar orientação médica.