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São Paulo resiste à pressão, vence o Vasco e fica mais perto do G-7 do Brasileirão

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Em um jogo bastante disputado em São Januário, o São Paulo levou a melhor sobre o Vasco neste domingo, resistiu à pressão e venceu por 2 a 0 pela 31ª rodada do Campeonato Brasileiro. A experiência falou mais alto pelo lado tricolor, que contou com gols de Lucas Moura e Luiz Gustavo para sair da capital fluminense com os três pontos.

 

O São Paulo não teve uma atuação convincente no Rio, mas soube se aproveitar de vacilos da defesa vascaína para sair de campo com a vitória. Mesmo com menos posse de bola e finalizações, o time tricolor foi eficaz e encontrou os gols nos momentos em que não era melhor em campo.

 

A segunda vitória seguida fortalece as ambições do São Paulo, que deixa o Vasco para trás na tabela de classificação e se aproxima do G-7 (que pode virar G-8 a depender do campeão da Copa do Brasil). Os comandados de Hernán Crespo alcançam os 44 pontos e assumem o oitavo lugar. Já os cruz-maltinos têm sequência de quatro vitórias consecutivas encerrada e caem para a nona posição, com 42 pontos.

 

Sem poder contar neste fim de ano com o MorumBis, que abriga shows musicais, o São Paulo terá a Vila Belmiro, em Santos, como casa para o duelo com o Flamengo, agendado para a próxima quarta-feira, às 21h30. No mesmo dia, às 19h30, o Vasco encara o Botafogo em clássico no Nilton Santos.

 

O São Paulo iniciou o duelo ligeiramente pior do que o Vasco. O time cruz-maltino criou algumas oportunidades e arrancou suspiros dos torcedores em lances perigosos. Tapia pediu uma penalidade após dividida na área com Lucas Piton, mas o árbitro mandou seguir.

 

As duas equipes mantiveram bastante volume ofensivo, priorizando jogadas de velocidade. O Vasco chegou em várias oportunidades, mas não conseguia ser efetivo. A principal chance veio de novo com Rayan, que acertou a trave. O goleiro Rafael também foi exigido algumas vezes.

 

O São Paulo criava menos, mas também foi perigoso e viu Léo Jardim impedir um gol de Tapia. No último lance do primeiro tempo, em cobrança de escanteio, Sabino quase marcou para o São Paulo, mas o que chamou a atenção foi Arboleda ter sido agarrado por Paulo Henrique dentro da área. O VAR recomendou a revisão, e Wilton Pereira Sampaio marcou o pênalti. Lucas Moura cobrou com precisão e colocou o time tricolor em vantagem.

 

O placar adverso fez com que o Vasco voltasse para o segundo tempo a fim de encurralar o São Paulo e buscar incessantemente o gol de empate. Os visitantes se limitaram a explorar raros contragolpes.

 

Com mais posse de bola, o Vasco tentava construir jogadas de todas as formas, mas a marcação firme do São Paulo complicava a ambição cruz-maltina. Aos 28 minutos, os são-paulinos reclamaram de pênalti quando Cuesta esticou o braço e teria dificultado a continuidade de Ferreirinha em jogada dentro da área. O árbitro ouviu informações do VAR, mas nada marcou.

 

Insatisfeito com o placar, Diniz encheu o Vasco de atacantes para povoar a área são-paulina e tentar aproveitar as bolas aéreas. Mas a medida não surtiu efeito e os donos da casa pararam de levar perigo à meta são-paulina.

 

Já na reta final, Rigoni teve chance de matar o jogo, ficou frente a frente com o goleiro e desperdiçou. Se Rigoni não teve competência para marcar, Luiz Gustavo, na jogada seguinte, aos 42, contou com a agilidade e precisão de Ferreirinha, que, após escanteio, passou pela marcação, invadiu a área e cruzou na medida para o volante cabecear e dar números finais ao duelo.

 

FICHA TÉCNICA

 

VASCO 0 x 2 SÃO PAULO

 

VASCO: Léo Jardim; Paulo Henrique, Carlos Cuesta, Robert Renan e Lucas Piton (David); Tchê Tchê (GB), Barros (Matheus França) e Philippe Coutinho (Mateus Carvalho); Nuno Moreira (Vegetti), Rayan e Andrés Gomez. Técnico: Fernando Diniz.

 

SÃO PAULO: Rafael; Alan Franco, Arboleda e Sabino; Maílton (Ferraresi), Pablo Maia, Bobadilla (Alisson), Marcos Antônio (Luiz Gustavo) e Enzo Díaz; Lucas Moura (Rigoni) e Tapia (Ferreirinha). Técnico: Hernán Crespo.

 

GOLS: Lucas Moura, aos 52 minutos do 1º tempo; Luiz Gustavo, aos 42 minutos do 2º tempo.

 

ÁRBITRO: Wilton Pereira Sampaio (DF).

 

CARTÕES AMARELOS: Paulo Henrique e Nuno Moreira (Vasco); Enzo Díaz e Alan Franco (São Paulo)

 

PÚBLICO: 20.359 presentes.

 

RENDA: R$ 1.367.955,00.

 

LOCAL: Estádio São Januário, no Rio.

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.