Pedro Barros conquista título no skate park com voo na grade de proteção no STU da Suécia

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Medalhista de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio, disputados em 2021, e quarto colocado em Paris-2024, Pedro Barros conquistou o título na modalidade skate park da etapa de Varberg do Pro Tour STU, na Suécia, neste domingo.

O catarinense de 30 anos empolgou o público que esperou mais de uma hora por conta de uma chuva forte na cidade de apenas 36 mil habitantes, distante 490 km da capital Estocolmo. Foi a primeira edição de um STU no exterior.

"Tivemos uma energia incrível não só na final, mas em todos esses dias aqui em Varberg, lugar incrível. Não foi fácil por conta da chuva, mas conseguimos fazer o nosso melhor, com coração, corpo e mente", disse o brasileiro.

Na volta que garantiu o título, Barros atingiu altura impressionante na parede mais alta, voou na grade e retornou à pista, conquistando nota 92,92. "Esse voo na grade foi a primeira manobra que fiz nessa pista quando cheguei e queria poder colocá-la na minha linha. Deu certo. Esse é o STU, agora um evento global", completou Barros.

O segundo lugar foi do skatista local Hampus Winberg, de 19 anos, com uma última volta de 92,90, dois centésimos atrás do brasileiro. O japonês Issei Sakurai, melhor desempenho da semifinal, terminou em terceiro (92,56). O brasileiro Gui Khury ficou em 4º lugar com 92,07.

Com apenas duas brasileiras, a final do park feminino foi dominada por estrangeiras. A britânica Sky Brown foi campeã ao somar 88,80, superando a japonesa Mizuho Hasegawa (88,77) e a espanhola Naia Laso (86,95). Dora Varella (83,10) e Isadora Pacheco (50,00) terminaram nas últimas colocações, em quinto e sexto lugar, respectivamente.

BRASILEIROS LEVAM PRATA E BRONZE NO STREET

Nas decisões do skate street, nas quais os brasileiros foram presença maciça, as medalhas foram de prata e bronze.

No masculino, o peruano Angelo Caro, único não brasileiro na final, levou o título. Ivan Monteiro e João Lucas Alves ficaram em segundo e terceiro lugar, respectivamente. A espanhola Daniela Terol foi campeã no street feminino, dividindo o pódio com as brasileiras Maria Almeida e Isabelly Ávila.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.