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Torcida do Sport 'dribla PM' e provoca Neymar com máscaras de Bruna Marquezine

Esporte
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A situação do Sport no Campeonato Brasileiro, na lanterna e sem vencer em 15 jogos, não impediu que os torcedores aproveitassem o jogo contra o Santos para provocar Neymar. A graça terminou, porém, quando o time rubro-negro sofreu o empate após abrir 2 a 0, na Ilha do Retiro, neste sábado.

A maioria das provocações fazia referência à atriz Bruna Marquezine, ex-namorada de Neymar. Os dois estiveram juntos entre 2013 e 2018. Antes do jogo, contudo, houve proibição da entrada das máscaras por parte da Polícia Militar de Pernambuco (PM-PE).

A brincadeira viralizou a partir do criador de conteúdo Pedro Chianca, que relatou o veto das forças de segurança em vídeo nas redes sociais. Ele disse compreender a exigência, já que torcedores poderiam cometer delitos com o rosto coberto.

Durante a partida, contudo, foi possível ver algumas máscaras na arquibancada. Outros torcedores levavam cartazes falando que Neymar nunca teria uma Bola de Ouro, premiação na qual o santista ficou em terceiro lugar em 2015 e 2017.

Nas redes sociais, as piadas também ganharam força. O tom mudou, porém, a partir do empate santista. O Santos tenta agora voltar a vencer contra outro time da zona de rebaixamento, o Juventude, no dia 4 de agosto, no MorumBis. Já o Sport recebe o Bahia no sábado.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.