Yuri Alberto é relacionado no Corinthans e celebra volta: 'Ajudar com gols e assistências'

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Yuri Alberto está oficialmente de volta ao Corinthians. O atacante foi relacionado por Dorival Júnior e viajou com o grupo que enfrenta o Botafogo neste sábado, às 18h30, no Engenhão, pela 17ª rodada do Brasileirão. Recuperado de fratura na vértebra, o artilheiro comemorou o retorno falando em ajudar dentro de campo.

"O Corinthians foi o clube que me abriu as portas, em todos os momentos estivemos juntos, até nos mais difíceis, ninguém me abandonou. Estou muito feliz de renovar até 2030 e é hora de fazer minha parte. Quero trazer muita alegria a essa torcida que eu amo", afirmou, sorridente, após assinar o novo contrato.

Sem jogar desde o dia 24 de maio, quando fraturou a vértebra no empate sem gols com o Atlético-MG, Yuri Alberto é aposta do torcedor corintiano e da comissão técnica para a melhora do setor ofensivo, que vem anotando poucos gols justamente após a lesão do camisa 9.

"É uma semana especial para mim. A minha renovação, o meu retorno. Sou muito grato aos médicos e aos fisioterapeutas que me ajudaram nesse processo de recuperação, para que essa volta fosse possível", celebrou o jogador, confiante em grande apresentação no Engenhão.

"Estou muito focado e concentrado para que, no jogo de amanhã, eu possa ir muito bem e consiga ajudar meus companheiros com gols, assistências e me entregando ao máximo dentro de campo", seguiu Yuri Alberto, uma das novidades do grupo.

Depois de cumprir suspensão diante do líder Cruzeiro, Raniele deve voltar ao meio de campo na vaga de José Martínez, que levou o terceiro cartão amarelo e está fora do jogo com os cariocas, assim como o armador Garro.

Com Yuri Alberto à disposição, é possível que Dorival Júnior desloque Breno Bidon para a armação e utilize o artilheiro desde o início no Rio, na frente, em parceria com Memphis Depay e Talles Magno, novidade no jogo passado. Não está descartado, porém, um reforço na marcação, com o treinador escalando quatro peças no meio, com a manutenção de Charles e o retorno aos titulares de Carrillo.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.