Abel Ferreira cita 'críticas selvagens' a Vitor Roque e prevê: 'Vão dizer que é o Pelé'

Esporte
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Vitor Roque definiu o triunfo de virada do Palmeiras sobre o Fluminense por 2 a 1 nesta quarta-feira e ganhou elogios do chefe. Abel Ferreira fez longa reflexão a respeito da pressão que tem sofrido o atacante, que conviveu com seca de gols antes de voltar a marcar nesta quarta-feira, no Maracanã.

Para o treinador português, algumas críticas são "selvagens" e não existe equilíbrio nas avaliações, especialmente de atletas jovens como o "Tigrinho", de 20 anos, o jogador mais caro do futebol brasileiro, comprado pelo Palmeiras por 25,5 milhões de euros em fevereiro deste ano.

"Quem teve que ouvir foi ele. Ele já sabe que para ser jogador neste País tem que aguentar as críticas selvagens que fazem a jogadores com 20 anos. Independentemente se ganham muito ou pouco, chamam de bagre. tem ódio. Isso deixa marcas emocionais nos jogadores", refletiu o treinador.

"Estamos a falar de um jogador que é capaz, e como nós parece que vivemos em um mundo perfeito, que todo mundo faz tudo perfeito no trabalho."

O problema, disse o técnico, não são só as críticas e ofensas, mas os elogios que mexem com o ego dos jogadores e suscitam comparações. "Aqui é 8 ou 80. Agora vão dizer que ele é o Pelé. Mas não é. É o mesmo Roque, tem defeitos e virtudes como todos", ponderou.

"Claro que é bom, aumenta a confiança dele. É manter os pés no chão. temos que melhorar, ele individualmente, não só coletivamente. E temos que manter essa melhora, olhar pelos jogadores que temos agora e procurar a melhor forma. Porque aqui só importa quando ganha, nada mais importa", prosseguiu.

Abel Ferreira voltou a listar o calendário congestionado, as viagens longas, o curto tempo de descanso, os gramados esburacados e as lesões para justificar o futebol ruim jogado pela sua equipe, que foi dominada na primeira etapa, mas mostrou melhora no segundo tempo.

"No Mundial, os times tinham três dias para descansar. Aqui não tem. É outra vergonha que ninguém fala. Por que os brasileiros tiveram bom desempenho na Copa? Porque tinham tempo para recuperar e gramados bons. Hoje foi a primeira vez que joguei no Maracanã com o gramado meia boca, nem bom", completou.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.