Al-Nassr rejeita zagueiro em apresentação no hotel: 'Escandaloso e inédito'

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O zagueiro David Hancko, de 27 anos, passou por uma situação constrangedora ao se apresentar ao Al-Nassr nesta quarta-feira. Reforço do time da Arábia Saudita, ele se apresentou em um hotel na Áustria, onde a equipe estava hospedada, mas foi informado de que não era mais aguardado pelos dirigentes.

Além de ser rejeitado, o jogador foi comunicado de que não tinha permissão para permanecer no local e nem tinha autorização para participar dos treinamentos com os companheiros. A notícia pegou o atleta de surpresa já que a negociação envolvendo a sua compra ao Feyenoord, da Holanda, estava definida.

O porta-voz do clube holandês, Raymond Salomon, demonstrou toda a sua indignação com a situação envolvendo o atleta e não poupou críticas aos dirigentes do Al-Nassr pelo episódio.

"O jogador também havia chegado a um acordo com o Al-Nassr e o Feyenoord. Quando ele chegou ao centro de treinamento (no hotel onde os companheiros estava hospedados) foi repentinamente informado de que não era mais bem-vindo. Isso é inédito e escandaloso", comentou.

Salomon revelou também que detalhes da transação tinham sido acertados. O defensor e o time da Arábia Saudita estavam acertados há meses. "O acordo foi definido, mas no fim, eles (dirigentes) recuaram com todo tipo de falácias. Essa forma de tratar um jogador nunca foi visto antes. Não podemos aceitar que David seja tratado dessa forma e nos solidarizamos com ele", completou o porta-voz do time holandês.

A mudança de cenário pode ter uma relação direta com a chegada do treinador Jorge Jesus ao clube. De acordo com o jornal espanhol Marca, essa dispensa do atleta poderia ser um pedido do comandante português.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.