Banner rotativo App
25
Sex, Jul
185 Noticias Novas

Braithwaite renova com o Grêmio até 2027: 'Me sinto em casa aqui e quero continuar ajudando'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O dinamarquês Martin Braithwaite continuará vestido a camisa do Grêmio pelas próximas duas temporadas. Satisfeito com seu centroavante, o clube gaúcho oficializou nesta segunda-feira a ampliação do vínculo com o jogador até dezembro de 2027.

"O Grêmio oficializou a renovação, até o fim de 2027, do contrato do centroavante dinamarquês Martin Braithwaite. Com passagem pelo futebol europeu, o atleta tem sido peça fundamental no ataque tricolor", oficializou o clube.

Contratado para a dura missão de substituir o uruguaio Luis Suárez ainda na temporada passada, Braithwaite vem dando conta do recado e já anotou 21 gols pelo Grêmio, 13 apenas em 2025, no qual se consolidou como uma das referências ofensivas do elenco.

Satisfeito com a capacidade de finalização, movimentação e liderança em campo de Braithwaite, o Grêmio não teve dúvidas em renovar o acordo. E o dinamarquês celebrou o novo vínculo. "A torcida, meus companheiros e toda a estrutura do clube me fazem sentir em casa. Quero continuar dando meu máximo em campo e ajudando a equipe a alcançar os objetivos", vibrou.

A diretoria tricolor também se mostrou feliz com o acordo. "Braithwaite é um atleta de alto nível, talentoso e com profissionalismo exemplar. Estamos muito contentes com a renovação", afirmou Alexandre Rossato, vice-presidente de futebol do Grêmio.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.