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Galvão Bueno completa 75 anos, fortalece perfil 'investidor' e diminui presença na narração

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Galvão Bueno completa 75 anos de vida nesta segunda-feira. O locutor, que tem contratos com a TV Bandeirantes e com a Amazon Prime Video, tem investido em outras frentes neste momento da carreira.

O comunicador iniciou a trajetória no jornalismo em 1974, na Rádio Gazeta-AM e posteriormente na TV Gazeta, em São Paulo. Galvão foi contratado pela Rede Globo em 1981, onde ficou até 1992. Naquele ano, o narrador acertou com a Rede CNT, para liderar um projeto esportivo na emissora.

Galvão Bueno voltou para a Globo em 1993. O jornalista anunciou a saída da emissora em 2022, após a Copa do Mundo disputada no Catar. Pela TV Globo, Galvão narrou diversas modalidades esportivas, com destaque para as coberturas de Jogos Olímpicos.

A partir de 2023, Galvão Bueno iniciou novas empreitadas na carreira. Um dos desafios foi ter seu próprio canal no YouTube, o "Canal GB". Neste ano de 2025, o comunicador ainda anunciou nas redes sociais que tornou-se sócio e conselheiro de um canal esportivo transmitido no YouTube e em empresas de TV por assinatura.

O jornalista é um dos responsáveis pelo N Sports. O canal, que surgiu como uma plataforma de streaming em 2018, é gerenciado pela "Ola Sports". Galvão Bueno participa de "decisões estratégicas e de conteúdo", além de auxiliar em novos produtos do canal.

"Estou muito feliz e empolgado em poder fazer parte da construção de um negócio dessa importância. É um verdadeiro privilégio estar ao lado de profissionais extremamente qualificados e de disciplinas diversas, o que na minha visão agrega ainda mais valor ao projeto", disse Galvão em junho.

Mesmo com os novos desafios, Galvão Bueno retomou as narrações este ano, em jogos do Campeonato Brasileiro e da Copa do Brasil, na Amazon Prime Video. Já na TV Bandeirantes, comanda semanalmente o programa de debate "Galvão e Amigos".

O comunicador ainda dedica o tempo em outras áreas. Apaixonado por vinhos, Galvão Bueno criou, em 2006, a "Bueno Wines", com produções na Itália e no Brasil. Além disso, em uma fazenda no Sul do País, o jornalista cria cavalos da raça "Crioula".

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.