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Fifa estuda acabar com rebotes de pênaltis e ampliar a atuação do VAR antes da Copa de 2026

Esporte
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Dirigentes da Fifa, entidade máxima do futebol mundial, e do Conselho Internacional de Futebol (Ifab), órgão legislativo da modalidade, discutem mudanças nas regras do esporte e correm para tentar implementá-las antes da Copa do Mundo de 2026 - as alterações precisam ser acordadas até o fevereiro do próximo ano para entrar em vigor no Mundial, segundo o jornal inglês The Sun.

A principal mudança discutida, de acordo com a publicação, é o fim dos rebotes após cobranças de pênalti. Assim, uma penalidade perdida resultaria em tiro de meta para o time adversário, mesmo que o goleiro espalme a bola de volta para o campo - como ocorre nas decisões por pênaltis após resultados iguais no tempo normal ou na prorrogação.

Segundo o The Sun, a ideia foi proposta por Arsene Wenger, diretor de desenvolvimento global de futebol da Fifa, para quem o rebote oferece uma vantagem muito maior ao time que ataca, principalmente pelo posicionamento do goleiro com o pé na linha ou atrás dela. Além disso, a nova regra tornaria as invasões à área, no momento da cobrança, irrelevantes.

Existe também um apoio crescente da cúpula da Fifa e do Ifab em ampliar o escopo de atuação do VAR, que passariam a verificar cartões amarelos, no caso de expulsão pelo segundo cartão, e escanteios mal marcados. Neste caso, a principal preocupação é a demora ainda maior para o reinício do jogo.

Antes contrário a mudanças nas regras do esporte, o Ifab tem demonstrado disposição, nos últimos anos, a fim de tornar o futebol mais atrativo. Na Assembleia Geral Anual deste ano, em Belfast, na Irlanda do Norte, a entidade concordou em introduzir a regra de oito segundos para reposição de bola pelos goleiros, a pedido do presidente da Fifa, Gianni Infantino.

No mês passado, o Ifab determinou que haja repetição em cobranças de pênaltis com dois toques do cobrador - após Julián Álvarez ter sua penalidade anulada e o Atlético de Madrid ser eliminado da Liga dos Campeões pelo Real Madrid.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.