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Dorival cobra reforços para reabilitar Corinthians no Brasileirão

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A retomada do Brasileirão veio com derrota em casa para o Corinthians. O revés por 2 a 1 para o Red Bull Bragantino, no domingo, deixou o time alvinegro na metade inferior da tabela do Brasileirão, gerando preocupações aos torcedores. Dorival Júnior compartilha deste receio e já avisou que precisa de reforços para reabilitar a equipe na temporada.

"Tivemos paciência para poder jogar, mas também temos que buscar opções no mercado que nos dê um leque ainda maior para termos um grupo cada dia mais forte", afirmou Dorival, na noite de domingo, após perder sua invencibilidade na Neo Química Arena.

O treinador não cita nomes e adota tom compreensivo ao citar a diretoria. Mas não esconde a preocupação com as limitações do elenco corintiano. Para o jogo de quarta, contra o Ceará, o time paulista terá os desfalques de Ángel Romero e Memphis Depay, ambos suspensos. Yuri Alberto, segundo o próprio Dorival, ainda não estará de volta no meio de semana.

"Tudo o que eu havia conversado com diretoria do Corinthians, e principalmente, com o Fabinho, no primeiro encontro que tivemos, nós continuamos respeitando tudo o que foi falado e conversado. Não fico a todo momento questionando o porquê de uma coisa ou outra não ter acontecido ainda", comentou o treinador.

"O importante é que o trabalho está sendo desenvolvido. E nós temos que valorizar aqueles que aqui estão, tentando encontrar soluções com o grupo que temos. É um processo que as vezes é moroso, mas alcança resultados."

Dorival defendeu a equipe diante das críticas pelo fraco desempenho em casa contra o rival de Bragança Paulista. "Se olharmos a maioria dos jogos aqui, tivemos no mínimo 60% de posse de bola. Tivemos um volume de jogo acentuado, criamos boas oportunidades, inclusive dentro da área adversária, mas o gol acabou não saindo. Não tem o que justificar, temos que continuar trabalhando, que é o que estamos fazendo. Insistindo muito com trabalho de finalizações, de definições, movimentos, de ataque à última linha adversária. É tudo o que nós temos focado, com intensidade, para que possamos encontrar um espaço, um caminho."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.