Ex-técnico da Holanda, Van Gaal diz que se recupera bem de câncer de próstata agressivo

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O técnico holandês Louis Van Gaal afirmou estar se recuperando bem do câncer de próstata. Em um talk show de seu país, Van Gaal afirmou que "não se incomoda mais" com a doença e se sente "cada vez mais em forma", apesar de ainda passar por exames regulares.

Van Gaal, de 73 anos, tornou público seu diagnóstico de uma forma agressiva de câncer na próstata em abril de 2022. Naquela época, ele estava em sua terceira passagem como técnico da seleção da Holanda. Ele deixou o comando da equipe após a Copa do Mundo, na qual caiu nas quartas de final diante da Argentina, no final daquele ano.

Desde então, ele tem trabalhado como conselheiro do clube holandês Ajax enquanto passava por tratamento. Van Gaal era o técnico quando o Ajax conquistou seu único título da Liga dos Campeões. Ele também treinou Manchester United, Bayern de Munique e Barcelona.

Apesar do currículo recheado de gigantes europeus, ela afirmou que não pretende voltar a trabalhar em clubes novamente, mas pode considerar um convite para uma seleção de ponta. "Apesar da minha doença, fui convidado para trabalhar em clubes nos últimos dois anos. Não vou assumir um clube porque não tenho vontade de trabalhar todos os dias", disse ele.

"Você é técnico da seleção durante oito períodos por ano, mas quem quer alguém de 73 anos que teve câncer de próstata?", questionou Van Gaal. "Eu só faria isso por países como Inglaterra e Alemanha", completou ele, que levou a Holanda ao terceiro lugar na Copa do Mundo de 2014, quando venceu o Brasil por 3 a 0 após ser eliminado pela Argentina nas semifinais.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.